هیدراتاسیون یا آبرسانی عمیق پوست جزئی از فرآیند اسکین کر است که برای تامین رطوبت طولانی مدت پوست انجام میشود تا به آن کمک کند سالم، صاف و چاق به نظر برسد. پوست برای حفظ خاصیت ارتجاعی خود و محافظت از آن در برابر آسیب های محیطی نیاز به آبرسانی دارد. پوست کم آب میتواند منجر به خطوط ریز، چین و چروک و بافت خشن شود و آن را کدر و خسته به نظر برساند. برای رسیدن به آبرسانی عمیق پوست، استفاده از محصولاتی که میتوانند به لایه بیرونی پوست نفوذ کرده و به لایه های عمیق تر پوست برسند ضروری است. برای مراقبت پوستی میتوان از محصولاتی مانند سرم های مبتنی بر اسید هیالورونیک و مرطوب کننده ها که برای این کار عالی هستند زیرا می توانند تا 1000 برابر وزن خود آب را نگه دارند و به هیدراته نگه داشتن پوست برای مدت طولانی تری کمک میکنند. نوشیدن مقدار زیادی آب و خوردن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات نیز می تواند به آبرسانی پوست از درون به بیرون کمک کند. علاوه بر این، محافظت از پوست در برابر نور خورشید و اجتناب از محصولات مراقبت از پوست خشن می تواند به جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند.
آبرسانی پوست چیست؟
هیدراتاسیون پوست به سطح محتوای آب در پوست اشاره دارد. پوست هیدراته برای حفظ ظاهری سالم و جوان و همچنین برای محافظت از پوست در برابر آسیبهای خارجی ضروری است. هنگامی که پوست هیدراته می شود، چاق، صاف و درخشان به نظر میرسد. از سوی دیگر، خشکی پوست میتواند منجر به چین و چروک، خطوط ریز و سایر علائم پیری شود. عوامل متعددی وجود دارد که می تواند بر هیدراتاسیون پوست تأثیر بگذارد، از جمله آب و هوا، رژیم غذایی و محصولات مراقبت از پوست. به عنوان مثال، در آب و هوای خشک، به دلیل کمبود رطوبت در هوا، پوست به راحتی میتواند کم آب شود. رژیم غذایی سرشار از قند و غذاهای فرآوری شده نیز میتواند به کم آبی پوست کمک کند، مانند استفاده از محصولات مراقبت از پوست که چربی طبیعی پوست را از بین میبرند. برای حفظ رطوبت پوست، نوشیدن مقدار زیادی آب و استفاده از محصولات مراقبت از پوست که برای حفظ رطوبت فرموله شده اند، مهم است. محصولاتی مانند اسید هیالورونیک و گلیسیرین برای جذب و حفظ آب در پوست عالی هستند، در حالی که مواد انسدادی مانند ژل نفتی میتواند به جلوگیری از از دست دادن رطوبت کمک کند. علاوه بر این، استفاده از یک مرطوب کننده در آب و هوای خشک و یا روشهایی مانند درمااکسی میتواند با اضافه کردن رطوبت به هوا، پوست را هیدراته نگه دارد. به طور کلی، آبرسانی عمیق پوست یکی از جنبههای مهم مراقبت از پوست است و نباید نادیده گرفته شود. با گنجاندن محصولات و روش های تقویت کننده هیدراتاسیون در روتین خود، میتوانید به حفظ سلامت، درخشان و جوانی پوست خود برای سال های آینده کمک کنید.
تفاوت پوست بی آب و پوست خشک
پوست کم آب و پوست خشک دو بیماری پوستی متفاوت هستند که اغلب با یکدیگر اشتباه گرفته میشوند. اگرچه ممکن است مشابه به نظر برسند، اما تفاوتهای مشخصی دارند که درک آنها مهم است. پوست خشک نوعی پوست است که با کمبود روغن های طبیعی مشخص میشود که میتواند منجر به سفتی، پوسته پوسته شدن و قرمزی شود. معمولاً به دلیل ژنتیک یا عوامل خارجی مانند صابون های تند و دوش آب گرم ایجاد میشود. پوست خشک برای کمک به افزودن روغن به پوست برای جلوگیری از خشکی بیشتر نیاز به مرطوب کننده دارد. از طرف دیگر پوست دهیدراته یک بیماری پوستی موقتی است که به دلیل کمبود آب در پوست ایجاد میشود. پوست کم آب میتواند در افراد با هر نوع پوستی از جمله پوست چرب رخ دهد و اغلب ناشی از عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض باد و آفتاب و همچنین عوامل داخلی مانند عدم نوشیدن آب کافی یا استفاده از محصولات مراقبت از پوست است که پوست را از بین میبرد. . از روغنهای طبیعی آن پوست کم آب ممکن است کدر به نظر برسد، خطوط ریز به نظر برسد و سفت شود، اما میتوان آن را با نوشیدن آب درمان کرد. آب بیشتر و استفاده از محصولاتی که به آبرسانی پوست کمک میکنند. در نتیجه، پوست خشک یک نوع پوست است و پوست کم آب یک وضعیت موقتی است. برای حفظ پوست سالم، مهم است که تفاوت بین این دو بیماری پوستی را درک کنید و اقدامات مناسب را برای مراقبت از پوست خود انجام دهید.
آیا آبرسانی پوست فقط برای پوست خشک و کم آب است؟
خیر، آبرسانی عمیق پوست فقط برای پوست های خشک و کم آب نیست. آبرسانی عمیق پوست برای انواع پوست از جمله پوستهای معمولی، چرب و مختلط مهم است. حفظ سطح مناسب آبرسانی پوست برای سلامت کلی پوست، صرف نظر از نوع پوست، مهم است.
پوست هیدراته برای حفظ ظاهری سالم و جوان و همچنین برای محافظت از پوست در برابر آسیبهای خارجی ضروری است. این به بهبود بافت پوست کمک میکند، خطوط و چین و چروکهای ظریف را کاهش میدهد و درخشندگی سالمی را افزایش میدهد.
علاوه بر این، پوست هیدراته سدی ایجاد میکند که به محافظت از پوست در برابر عوامل استرس زای محیطی مانند آلودگی و اشعه ماوراء بنفش کمک میکند. هنگامی که پوست کم آب میشود، بیشتر مستعد آسیب میشود و میتواند شرایطی مانند حساسیت، خارش و قرمزی ایجاد کند.
علائم کم آبی پوست
کم آبی پوست یک بیماری شایع پوستی است که در صورت کمبود آب در پوست رخ میدهد. علائم کم آبی پوست میتواند متفاوت باشد، اما شایع ترین علائم عبارتند از:
- پوست کدر و بی درخشش
- خطوط ریز و چین و چروک
- پوست سفت و خارش دار
- پوسته پوسته شدن و لایه برداری
- قرمزی و حساسیت
- افزایش تولید چربی
تفاوت آبرسانی و مرطوب کردن پوست صورت
آبرسانی و مرطوب کردن پوست صورت دو مفهوم متفاوت هستند، اگرچه اغلب به جای یکدیگر استفاده میشوند. آبرسانی عمیق پوست به معنای افزودن آب به پوست است، در حالی که مرطوب کردن پوست به معنای افزودن چربی به پوست است. آبرسانی به پوست به بهبود محتوای آب کلی پوست کمک میکند و ظاهری حجیم و سالم به آن میبخشد. محصولاتی مانند اسید هیالورونیک و گلیسیرین برای جذب و حفظ آب در پوست عالی هستند و به آبرسانی پوست از درون به بیرون کمک میکنند. از طرف دیگر، مرطوب کردن پوست به اضافه کردن مجدد چربی به پوست کمک میکند، که به ویژه برای افرادی که پوست خشک دارند، مهم است. مرطوب کنندهها حاوی موادی مانند وازلین، کره شی و روغن نارگیل هستند که به حفظ رطوبت و حفظ رطوبت پوست کمک می کنند. استفاده از محصولات آبرسان و مرطوب کننده در روتین مراقبت از پوست برای دستیابی به پوستی سالم و هیدراته بسیار مهم است. با افزودن آب به پوست با محصولات آبرسان و قفل کردن آن رطوبت با محصولات مرطوب کننده، شما میتوانید به حفظ ظاهر و احساس بهترین پوست خود کمک کنید.
فواید آبرسانی پوست
آبرسانی عمیق پوست یک جنبه ضروری از سلامت کلی پوست است و حفظ رطوبت پوست فواید زیادی دارد. برخی از قابل توجه ترین مزایای عبارتند از:
بهبود بافت پوست
پوست هیدراته شده چاق، لطیف و صاف است و ظاهری جوان تر به آن میبخشد.
کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک
پوست هیدراته کمتر احتمال دارد خطوط و چین و چروک ایجاد کند، زیرا کمتر خشک و شکننده میشود.
درخشش پوست
پوست هیدراته شده دارای درخششی طبیعی و سالم است که باعث می شود درخشان و با طراوت به نظر برسد.
کاهش حساسیت و قرمزی
پوست هیدراته شده کمتر حساس و قرمز می شود، زیرا بهتر از عوامل استرس زای محیطی مانند باد و خورشید محافظت میشود.
بهترین آبرسان پوست خشک
درمان خشکی پوست می تواند چالش برانگیز باشد، اما انتخاب مرطوب کننده مناسب می تواند به تسکین، آبرسانی عمیق پوست و محافظت از پوست کمک کند. هنگامی که به دنبال یک مرطوب کننده برای پوست خشک هستید، به دنبال محصولاتی باشید که حاوی:
گلیسیرین
این یک مرطوب کننده قوی است که آب را به داخل پوست میکشد و به هیدراته نگه داشتن آن کمک میکند.
اسید هیالورونیک
این ماده میتواند تا 1000 برابر وزن خود را در آب نگه دارد و آن را به گزینه ای عالی برای پوستهای خشک تبدیل میکند.
سرامیدها
این لیپیدها به تقویت سد طبیعی پوست کمک میکنند و از از دست دادن رطوبت جلوگیری میکنند.
ژله نفتی
این ماده غلیظ و خامه ای برای ایجاد سدی عالی است که رطوبت را مسدود میکند و از خشک شدن و تحریک شدن پوست جلوگیری میکند.