مراقبت های بعد از فیشیال چیست؟
قطعا می دانید که بعد از انجام فیشیال، پوست صورت نرم تر و شفاف تر می شود. اما گاهی به دلیل پاکسازی منافذ و استفاده از محصولات لایه بردار کمی حساس می گردد. به همین دلیل رعایتنکات مراقبتی در روزهای بعد از فیشیال صورت اهمیت زیادیدارد. در چنین شرایطی استفاده محصولات ملایم، تامین رطوبتمورد نیاز پوست و محافظت از آن در برابر نور خورشید باعثماندگاری بهتر نتایج فیشیال می شود. ۱
پکیج پاکسازی و آبرسانی پوست
- جالپرو HMW
- فیشال کلاسیک (پاکسازی و لایه برداری)
1. استفاده از ضدآفتاب مناسب
محافظت از پوست در برابر نور خورشید یکی از نکات مهم پس از فیشیال می باشد. بعضی روش های پاکسازی و لایه برداریحساسیت پوست را افزایش داده و احتمال ایجاد قرمزی یا لک های صورت را بیشتر می کنند. به همین دلیل بهتر است هر روز از ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید و در صورت قرار گرفتن در فضای باز آن را به طور منظم تمدید نمایید. حتی در روزهای ابری نیز اشعه فرابنفش می تواند به پوست آسیب برساند.
برای پوست های حساس بهتر است ضدآفتابی انتخاب کنید که ترکیبات ملایمی داشته باشد و باعث سوزش یا تحریک نشود. محصولات حاوی فیلترهای معدنی مانند زینک اکساید یا تیتانیومدی اکساید نیز می توانند گزینه مناسبی باشند. اگر پس از فیشیال پوستتان ملتهب شده است، انتخاب محصولی سازگار با وضعیت پوست اهمیت بیشتری دارد.
2. استفاده از محصولات مراقبتی پوست
پس از فیشیال صورت بهتر است روتین مراقبت از پوست خود را ساده نگه دارید و از محصولاتی استفاده کنید که به حفظ رطوبت و تقویت سد دفاعی پوست کمک می کنند. ترکیباتی مانند هیالورونیکاسید و سرامیدها می توانند در حفظ آب پوست و کاهش خشکیمؤثر باشند. همچنین بهتر است محصولاتی را انتخاب کنید که با نوع پوست شما سازگار هستند و عطر یا ترکیبات تحریک کنندهندارند.
در چند روز نخست پس از فیشیال، به خصوص اگر لایه برداریانجام شده باشد استفاده از رتینول و اسیدهای لایه بردار مانند گلیکولیک اسید و سالیسیلیک اسید ممکن است باعث تحریک بیشترپوست شود. همچنین بهتر است تا زمان برطرف شدن حساسیت،این محصولات را کنار بگذارید و برای شروع مجدد آن ها از توصیهمتخصص کمک بگیرید.
4. مرطوب نگه داشتن صورت
پس از فیشیال صورت ممکن است پوست به دلیل پاکسازی عمیق یالایه برداری کمی خشک و حساس به نظر برسد. در چنین شرایطی استفاده از مرطوب کننده مناسب هیدراته ماندن پوست شده و احتمال بروز کشیدگی و پوسته پوسته شدن را کاهش می دهد. همچنین رطوبت کافی به حفظ عملکرد سد دفاعی پوست کمک میکند تا پوست راحت تر به وضعیت طبیعی خود بازگردد.
برای انتخاب مرطوب کننده متناسب با پوست خود می توانید به ترکیباتی مانند گلیسیرین و هیالورونیک اسید توجه کنید که به حفظ رطوبت کمک می کنند. سرامیدها نیز در تقویت سد محافظتی پوست نقش موثری دارند. بهتر است مرطوب کننده را متناسب با نیاز پوست خود و طبق دستور محصول استفاده کنید. اگر پوستتان پس از فیشیال قرمز یا تحریک شده است، محصولات ساده و بدون عطر معمولاً انتخاب مناسب تری هستند.
5. حمام بعد از فیشیال
اگرچه این کار بی خطر به نظر می رسد، اما دوش گرفتن زودهنگام یا نادرست می تواند روی روند بهبودی پوست و جذب اثربخشی درمان تأثیر بگذارد. هنگامی که پس از فیشیال دوش می گیرید، انتخاب روش درست برای محافظت از پوستتان ضروری است. ۲ مراقبت ملایم به حفظ هیدراتاسیون کمک کرده و از تحریک پوست جلوگیری می کند. اقدامات توصیه شده:
- به جای آب داغ از آب ولرم استفاده کنید.
- برای محدود کردن میزان مواجهه پوست، دوش گرفتن را کوتاه نگه دارید.
- از فشار مستقیم آب روی صورت خودداری کنید.
- از پاک کننده های ملایم و غیرکومدوژنیک استفاده کنید.
- به جای مالش دادن، پوست خود را با ضربات آهسته خشک کنید.
- این مراحل کمک می کنند تا ضمن حفظ راحت و شاداب ماندن پوست، از فواید فیشیال خود نیز بهره مند شوید.
6. هیدراته نگه داشتن بدن
نوشیدن آب کافی و داشتن رژیم غذایی متعادل به حفظ شادابیپوست پس از فیشیال کمک می کند. مصرف منظم آب در طول روز باعث می شود بدن رطوبت مورد نیاز خود را دریافت کند و سلولهای پوستی عملکرد طبیعی خود را حفظ کنند. نیاز بدن به آب در افراد مختلف متفاوت است. بنابراین بهتر است میزان مصرف آن را با توجه به شرایط بدنی و میزان فعالیت خود تنظیم کنید.
در کنار آب نوشیدن میوه ها و سبزیجاتی مانند خیار و هندوانه و پرتقال نیز می تواند بخشی از آب و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین کند. این مواد غذایی ویتامین های مفیدی دارند که در حفظ سلامت پوست نقش دارند و به شاداب ماندن آن کمک می کنند.
7. پرهیز از مصرف لوازم آرایشی برای مراقبت بعد از فیشیال
پس از فیشیال ممکن است پوست به دلیل پاکسازی و لایه برداریکمی قرمز یا حساس شود. در چنین شرایطی بهتر است برایمدتی از کرم پودرهای سنگین و محصولات آرایشی با پوشش بالا استفاده نکنید. این محصولات ممکن است پوست تحریک شده را بیشتر اذیت کنند یا احتمال بسته شدن منافذ را افزایش دهند.
بهتر است در صورت امکان دست کم ۲۴ ساعت برای آرایش کردن صبر کنید. این فاصله به پوست فرصت می دهد تا آرام شود و حساسیت احتمالی آن کاهش پیدا کند. اگر پس از فیشیال از محصولات مراقبتی استفاده می کنید، انتخاب ترکیبات ملایم و پرهیز از محصولات محرک نیز اهمیت دارد. البته زمان مناسب برایشروع دوباره آرایش به نوع فیشیال و وضعیت پوست شما بستگیدارد.
8. شستشوی پوست با محصولات ملایم و فاقد سولفات
پس از فیشیال بهتر است پوست را با شوینده ای ملایم تمیز کنید تا آلودگی ها از سطح آن پاک شوند و در عین حال چربی طبیعی و لایه محافظ پوست آسیب نبیند. شوینده های قوی ممکن است خشکی و احساس کشیدگی ایجاد کنند. همچنین محصولاتی که حاوی عطر یا الکل هستند در برخی افراد باعث سوزش و تحریکپوست می شوند.
همچنین برای مراقبت بهتر می توانید از شوینده های فاقد سولفات استفاده کنید که با نوع پوستتان سازگار باشند. محصولاتی با فرمولاسیون ملایم و pH مناسب به پاکیزگی پوست کمک می کنند و احتمال خشکی و التهاب را کاهش می دهند. هنگام شستشو نیز از آب ولرم استفاده کنید و پوست را با فشار یا مالش زیاد تمیزنکنید.
9. دوری از گرما و تابش مستقیم نور آفتاب
بعد از فیشیال ممکن است پوست نسبت به گرما و نور خورشیدواکنش بیشتری نشان دهد. قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید یاگرمای زیاد می تواند قرمزی و التهاب را تشدید کند. به همین دلیلبهتر است در ۲۴ تا ۴۸ ساعت نخست از آفتاب مستقیم و فعالیتهایی مانند رفتن به سونا یا جکوزی و گرفتن دوش بسیار داغ دوریکنید. مدت زمان پرهیز ممکن است با توجه به نوع فیشیال و میزانلایه برداری متفاوت باشد.
اگر لازم است از خانه خارج شوید، تا حد امکان در سایه حرکت کنید و از کلاه لبه دار و ضدآفتاب با طیف محافظتی گسترده استفاده کنید. رعایت این نکات به کاهش تحریک پوست کمک میکند و فرصت بیشتری برای بازگشت آن به وضعیت طبیعی فراهم می سازد.
10. استفاده نکردن از محصولات حاوی الکل یا مواد تحریک کننده
بعد از فیشیال بهتر است محصولاتی را انتخاب کنید که باعث خشکی یا تحریک پوست نشوند. برخی ترکیبات مانند الکل هایخشک کننده و عطرهای قوی ممکن است در این دوره احساس سوزش ایجاد کنند یا قرمزی پوست را افزایش دهند. به همین دلیلبهتر است تا زمان آرام شدن پوست از محصولات حاوی اینترکیبات و مواد فعال قوی استفاده نکنید.
در این مدت محصولات مرطوب کننده و تسکین دهنده با فرمولاسیون ساده انتخاب مناسب تری هستند. پیش از استفاده از هر محصول جدید نیز ترکیبات آن را بررسی کنید تا احتمال بروز حساسیت کمتر شود. رعایت این نکات به حفظ رطوبت پوست و تقویت سد دفاعی آن کمک می کند.
11. خودداری از لمس یا فشار دادن پوست صورت
یکی دیگر از نکات مراقبتی بعد از فیشیال خودداری از لمس یا فشار دادن پوست صورت می باشد. زیرا تماس دست های آلوده با پوست حساس می تواند آلودگی و میکروب ها را منتقل کند و احتمال ایجاد جوش یا التهاب را افزایش دهد. فشار دادن جوش ها یا نقاط قرمز نیز ممکن است به پوست آسیب برساند و روند بهبودآن را طولانی تر کند.
برای کاهش این مشکلات دست های خود را مرتب بشویید و هنگام استفاده از محصولات مراقبتی با پوست به آرامی رفتار کنید. اگر پس از فیشیال برجستگی یا جوشی روی صورت مشاهده کردید آن را فشار ندهید. در صورت بروز درد شدید یا افزایش التهاب بهتر است با متخصص پوست مشورت کنید.
12. خواب کافی و کاهش استرس برای مراقبت های بعد از فیشال
خواب منظم و کنترل استرس می توانند در حفظ سلامت پوست و روند ترمیم آن نقش موثری داشته باشند. زیرا بدن هنگام خواب فرایندهای بازسازی خود را ادامه می دهد و کمبود خواب ممکن است بر شادابی پوست تأثیر بگذارد. از طرف دیگر استرس طولانیمدت می تواند التهاب را تشدید کند و بعضی مشکلات پوستی را افزایش دهد.
پس از فیشیال سعی کنید برنامه خواب منظمی داشته باشید و هر شب به اندازه کافی استراحت کنید. فعالیت هایی مانند تنفس عمیقو مدیتیشن نیز می توانند به آرامش ذهن کمک کنند. در کنار مراقبت های پوستی این عادت ها به حفظ ظاهر سالم پوست کمک می کنند.
چند نکته مهم بعد از فیشیال صورت
بعد از پاکسازی و فیشیال صورت پوست به طور کامل لایه برداری می شود و ممکن است کمی حساس شود. به همین دلیل، مهم است که از پاک کننده های ملایم استفاده کرد. بهتر است که تا چند روز از مصرف تونر صرف نظر کرد. پس از انجام یک فیشیال عمیق، استفاده از محصولات مراقبت از پوست خشن غیر ضروری هستند. استفاده از محصولات مراقبتی بدون تجویز پزشک می تواند هر گونه تحریک جزئی را تشدید کند. علاوه بر این، هنگام شستن صورت در روزهای بعد از صورت، باید از آب ولرم استفاده کرد و سپس پوست را خشک نمود. یکی دیگر از مراقبت های بعد از فیشیال صورت، استفاده از روبالشی تمیز و حوله های تازه است. به طور کلی، فیشیال صورت منافذ صورت را عمیقا تمیز و آنها را باز می کند؛ بنابراین باید از یک روبالشی تمیز استفاده کنید تا هنگام خواب آلودگی و چربی پوست منافذ را مسدود نکند.
همین امر در مورد حوله ها یا هر چیز دیگری که ممکن است برای مدت طولانی با صورت در تماس مستقیم باشند، صدق می کند. سعی کنید دستورالعمل ها و توصیه های پزشک را به طور کامل انجام دهید. بسته به نوع صورت و ویژگی های منحصر به فرد پوست، متخصص زیبایی ممکن است دستورالعمل هایی را برای شما تجویز کند. علاوه بر این، متخصص زیبایی ممکن است توصیه هایی از جمله مصرف محصولات خاص را برای گنجاندن در روتین مراقبت های بعد از فیشیال صورت به پیشنهاد بدهد. این نکات را به طور کامل انجام دهید.
باید ها و نباید های بعد از فیشیال
برای آن که بتوان اثرات فیشیال صورت را برای طولانی مدت حفظ کرد، لازم است که مراقبت های بعد از فیشیال صورت را به طور دقیق انجام داد.
باید های بعد از فیشیال
- آب بدن را به خوبی حفظ کنید و آب زیادی بنوشید. نوشیدن آب زیاد به شما کمک می کند تا پوستتان نرم و لطیف باشد.
- آنتی اکسیدان مصرف کنید .
- اگر بعد از صورت خود دچار آلرژی، قرمزی، خارش یا آکنه شدید، حتما با پزشک مشورت کنید و از درمان های خانگی پرهیز نمایید.
- صورت خود را با یک پاک کننده ملایم و غیر محرک تمیز کنید تا آلودگی های آن از بین برود. به همین دلیل به دنبال شوینده ای مناسب برای نوع پوست خود بگردید که رطوبت طبیعی پوست شما را از بین نبرد.
- بعد از انجام فیشیال صورت، ممکن است پوست شما خشک یا حساس تر شود. در نتیجه از یک مرطوب کننده مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید تا بتواند رطوبت از دست رفته را جبران کند. استفاده از مرطوب کننده مناسب به تسکین و محافظت از پوست شما کمک می کند. با توجه به این موضوع مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که توسط متخصص پوست برایتان تجویز می شود و فاقد مواد تحریک کننده باشد.
- یکی از مهم ترین مراقبت های بعد از فیشیال صورت استفاده از کرم ضد آفتاب است؛ زیرا پوست شما ممکن است به اشعه های مضر UV خورشید حساس تر باشد. با توجه به این موضوع از کرم ضد آفتابی با طیف وسیع حداقل SPF 30 استفاده کنید و در صورت قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، آن را هر ۲ ساعت یکبار
- تمدید کنید. ضد آفتاب به محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی ، بثورات و تحریک پوست کمک می کند.
نباید های بعد از فیشیال
- از فعالیت هایی که می تواند باعث تولید گرمای بیش از حد و تعریق شود پس از انجام فیشیال خودداری کنید. این موارد شامل سونا، اتاق بخار، دوش آب گرم یا تمرینات شدید هستند.
- یکی از مراقبت های بعد از فیشیال صورت این است که تا 3 روز قبل و پس از فیشیال صورت از اپیلاسیون بپردازید. فیشیال صورت عمیقاً پوست را لایه برداری می کند و اپیلاسیون پس از آن می تواند پوست را در معرض باکتری قرار دهد و آن را حساس کند.
- صورت خود را لمس نکنید. پوست بعد از فیشیال حساس می شود و لمس آن می تواند باکتری های زیادی را وارد بدن می کند که باعث تحریک یا جوش می شود.
- برای پاک کردن صورت از دستمال مرطوب حاوی الکل استفاده نکنید.
اهمیت مراقبت از پوست صورت بعد از فیشیال
انجام درست و اصولی مراقبت های بعد از فیشیال صورت از اهمیت زیادی برخوردار است. به طور کلی بعد از انجام فیشیال به پوست صورت استرس زیادی وارد می شود و با انجام مراقبت های بعد از فیشیال می توان اثرات آن را به طور کامل از بین برد. با تمیز نگه داشتن و تغذیه مناسب پوست، از ایجاد جوش صورت جلوگیری می شود، به خصوص، اگر پوست بیمار چرب و مستعد آکنه باشد. انجام این مراقبت ها به آرام کردن پوست و کاهش سوزش آن کمک می کند. همچنین باعث کاهش التهاب و قرمزی پوست می شود. انجام اصولی مراقبت های بعد از فیشیال صورت به افزایش رطوبت پوست کمک می کند.
به همین دلیل ظاهر جوان، سالم و چاق پوست حفظ می شود. همچنین این مراقبت ها باعث افزایش جریان خون در پوست می شوند و می تواند به نوسازی سلول ها و تقویت کلاژن سازی پوست کمک کند. در نتیجه با انجام مراقبت های بعد از فیشیال می تواند استحکام و طراوت پوست را حفظ کند. همچنین به خاطر آن که برای انجام این روش باید هزینه زیادی پرداخت کرد، با انجام ندادن مراقبت های بعد از فیشیال ممکن است پوست تحریک شود. در نتیجه فرد مجبور می شود برای برطرف کردن عوارض بعدی هزینه بیشتری را پرداخت کند.
بعد از فیشال پاکسازی صورت چی بزنیم؟
همچنین باید بدانید که مراقبت های بعد از فیشیال باید متناسب با نوع پوست و روش انجام شده انتخاب شوند. برای مثال اگر پوست پس از درمان قرمز یا حساس شده است، بهتر است تا زمان بهبود از محصولات قوی و روش های لایه برداری خودداری کنید. همچنینرعایت بهداشت پوست و پرهیز از دستکاری صورت می تواند احتمال ایجاد جوش و التهاب را کاهش دهد.
یک پاسخ
سلام حال شما من پیلینگ شیمیایی انجام دادم و دوره نقاحت ام خیلی خوب بود زخم ها تا ۸روز قشنگ ریخت اما روز ۱۵ ام من بند صورت انداختم خیلی کم بعدش صورت ام کلن پر از لکه شد خصوصا دو سمت گونه هام انگار سوخته باشه نمیدونم چرا اینجوری شد میشه لطفا بگیر چیکار کنم تا برطرف شود خیلی رنج میکشم