رفع گودی زیر چشم دغدغه بسیاری از افراد است؛ زیرا هنگامی که به آینه نگاه می‌کنیم اعتمادبه‌نفس ما را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد. پوست زیر چشم دارای ظرافت بسیار بالایی است و در اثر پیری حالت فرورفتگی به خود می‌گیرد. به‌مرور زمان ممکن است با رعایت نکردن برخی از موارد چشم‌ها گود افتاده حالت تیرگی پیدا می‌کنند و مسئله نگران کننده می‌شود. اگر علاقه‌مند هستید که اطلاعاتی در این زمینه کسب کنید، در این مقاله همراه ما باشید.
علت شایع گودی زیر چشم چیست؟
اگر بخواهیم علت شایع گودی زیر چشم چیست؟ را با هم بررسی کنیم، می‌توانیم به درمان‌های بهتر و مؤثرتری در این مورد برسیم. رایج‌ترین علت‌های گودی زیر چشم را می‌توان در موارد زیر دسته‌بندی کرد.
- ژنتیک: ممکن است که علت گودی زیر چشم در برخی از افراد ژنتیکی باشد و سایر اعضای خانواده آن‌ها نیز این مشکل را قبلاً تجربه کرده باشند.
- افزایش سن: یکی دیگر از مهم‌ترین علت‌های گودی چشم پیری و افزایش سن است. به‌مرورزمان، تولید کلاژن و الاستین در پوست متوقف می‌شود و پوست حالت صاف و ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. از دست دادن کلاژن و الاستین می‌تواند یکی از دلیل اصلی نازک شدن پوست، افتادگی و عقب‌نشینی استخوان‌های حدقه چشم باشد که باعث گودی زیر چشم‌ها می‌شود.
- کمبودهای تغذیه‌ای: رژیم غذایی سالم تأثیر زیادی در سلامتی پوست و به‌خصوص چشم‌ها دارد. سوءتغذیه و رژیم غذایی نامناسب باعث کمبود ویتامین و مواد معدنی می‌شود. کاهش وزن‌های غیراصولی به گودی زیر چشم‌ها کمک می‌کند. این امر به‌ویژه برای افرادی که فاقد ویتامین C، K، E و آهن هستند، می‌تواند بسیار نگران کننده باشد.
- کم‌آبی: کم‌آبی و دهیدراته بودن بدن نیز تأثیر زیادی در شکل‌گیری گودی زیر چشم‌ها دارد. مصرف کم آب باعث از دست دادن کلاژن، پوست نازک و خشکی نواحی اطراف چشم می‌شود که گودی زیر چشم‌ها را بیشتر می‌کند.
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید: اشعه ماوراءبنفش باعث تخریب کلاژن سازی پوست و بروز بسیاری از مشکلات پوستی می شود. اشعه‌ی مضر خورشید به علائم پیری زودرس از جمله چشم‌های فرورفته کمک می‌کند.
- مشکلات خواب: خواب ناکافی اغلب باعث سیاهی و گودی زیر چشم می‌شود.
- کاهش وزن: زمانی که فرد وزن زیادی را از دست می‌دهد، صورت یکی از اولین قسمت‌هایی است که دچار کاهش حجم می‌شود و این می‌تواند باعث گودی زیر چشم‌ها و سیاهی آن‌ها شود، به‌خصوص زمانی که کاهش وزن به‌سرعت اتفاق می‌افتد تغییرات ناگهانی در زیر چشم‌ها به وجود می‌آید که بسیار آزار دهنده است.
- سیگار کشیدن: نیکوتین موجود در سیگار، کلاژن و الاستین را تجزیه و تخریب می‌کند و باعث افتادگی پوست، حلقه‌های تیره و ناحیه توخالی زیر چشم می‌شود.
- آلرژی: یکی دیگر از علت‌های گودی زیر چشم‌ها می‌تواند آلرژی‌های فصلی باشد. حساسیت و آلرژی‌هایی که باعث احتقان بینی می‌شود منجر به شکل‌گیری سایه‌های تیره زیر چشم و گودی آن‌ها می‌شود.
- عفونت سینوسی: یکی دیگر از بیماری‌هایی که باعث گودی زیر چشم‌ها می‌شود، عفونت‌های سینوسی است که می‌تواند پوست زیر چشم را تحت تأثیر قرار داده و باعث فرورفتگی و تیرگی آن‌ها شوند.
شایع ترین علائم فرورفتگی چشم
شناخت شایع‌ترین علائم فرورفتگی چشم می‌تواند در درمان و رفع مشکلات ناشی از گودی زیر چشم تأثیر زیادی داشته باشد. مهم‌ترین این علائم عبارت‌اند از:
- حلقه‌های سیاه زیر چشم
- دوبینی
- خشکی چشم
- پلک‌های افتاده
- فرورفتگی در پلک بالا
- وجود رگ‌های خونی زیر چشم
- عدم تقارن در موقعیت دو چشم
- چشم‌هایی خسته و بی‌رمق
وضعیت طبیعی چشم در هر فردی متفاوت است و می‌تواند بر اساس سن، قومیت و جنسیت دسته‌بندی شود. به همین دلیل، گود افتادگی چشم‌ها همیشه نشان دهنده یک مشکل جسمانی نیست که نیاز به درمان داشته باشد.اگر شما به دنبال درمان‌های زیبایی هستید می‌توانید برای رفع گودی زیر چشم با انواع روش‌ها اقدام کنید.
روش های رفع گودی چشم
در سال‌های اخیر درمان‌های زیبایی بسیاری برای روش‌های رفع گودی چشم به وجود آمده است که بدون نیاز به جراحی و دوران نقاهت سخت و فشرده به رفع گودی زیر چشم کمک می‌کند. در زیر مهم‌ترین شیوه‌های درمانی برای رفع گودی زیر چشم را با هم مرور می‌کنیم.
رفع گودی چشم با تزریق ژل
رفع گودی چشم با تزریق ژل یکی از روش‌های درمانی متداول است که به جوان‌سازی پوست نیز کمک می‌کند. ژل‌های تزریقی حاوی مقادیر قابل توجهی از اسید هیالورونیک هستند که باعث تحریک کلاژن سازی در اطراف چشم می‌شود و به رفع مشکلات ناشی از گودی چشم کمک می‌کند. این شیوه سرپایی و بسیار سریع است و بعدازآن فرد می‌تواند فعالیت‌های روزانه خود را دنبال کند. نتایج حاصل از تزریق ژل پایدار نیست ولی با تمدید دفعات تزریق می‌توان تأثیر آن را طولانی‌تر کرد.
گاهی در استفاده از تزریق ژل برای رفع مشکلات پوستی امکان حساسیت و پس‌زدگی وجود دارد. حتی ممکن است بعد از تزریق بدن نسبت به تزریق ژل واکنش‌های آلرژیک نشان دهد که دور از انتظار نیست. تزریق ژل می‌تواند مواد مغذی لازم برای رفع گودی زیر چشم را به آن وارد کند. این روش برای افرادی که پوست سالم دارند که از ضخامت خوبی برخوردار است بسیار مناسب است. ژل و فیلرها در انواع برندهای مختلف در بازار وجود دارند که شما می‌توانید با مشورت با پزشک خود بهترین برند برای درمان خود را انتخاب کنید.
رفع گودی چشم با هایفوتراپی
برای رفع گودی چشم با هایفوتراپی می‌توان از هایفوتراپی نیز بهره برد. در این روش درمانی از امواج فراصوت برای ایجاد گرمای عمقی و رفع گودی زیر چشم استفاده می‌شود. گرمای ایجاد شده به سلول‌های هدف می‌رسد و باعث تحریک کلاژن و ترمیم پوست می‌شود. در نتیجه پوست اطراف چشم سفت‌تر و شاداب‌تر شده و به جوان‌سازی زیر چشم منجر می‌شود. از هایفوتراپی برای درمان تیرگی، سیاهی، گودی و چروک‌های زیر چشم استفاده می‌شود. اصلی‌ترین منطقه درمان در هایفوتراپی زیر چشم است. این شیوه درمان تغییرات چشمگیری را در علائم گودی و سیاهی زیر چشم‌ها دارد.
برای افرادی که بیماری پوستی ندارند این روش بسیار مناسب است و هیج گونه عارضه‌ای را در بر ندارد. عوارض ناشی از آن بسیار خفیف است و نسبت به بوتاکس و لیزر روش مطمئن‌تری است. هایفوتراپی دور چشم از طریق دستگاه های مخصوصی انجام می شود که برای این کار وجود دارد. نوع دستگاه و کارتریج آن در پنج نوع است که بر اساس وضعیت پوستی افراد در درمان های خفیف و شدید مورد استفاده قرار می گیرد.
درمان گودی چشم با تزریق چربی
درمان گودی چشم با تزریق چربی یکی از روش‌های غیر جراحی برای درمان است. در این شیوه پزشک شما از لیپوساکشن برای بیرون کشیدن سلول‌های چربی از شکم، باسن یا ران استفاده می‌کند. سپس این چربی‌ها را تصفیه کرده و به پوست زیر پلک‌های پایینی شما تزریق می‌کنند. بعد از این تزریق چین‌وچروک‌ها و سیاهی‌های اطراف چشم از بین می‌رود. این روش زیبایی می‌تواند باعث شود چشم‌ها شاداب‌تر و جوان‌تر به نظر برسد. نتایج حاصل از تزریق چربی زیر چشم‌ها ماندگاری بالایی دارد و ازآنجایی‌که چربی‌ها از بدن فرد استخراج می‌شود، احتمال حساسیت و آلرژی از تزریق را به صفر می‌رساند و می‌تواند یک درمان ایمن باشد.
در درمان گودی زیر چشم با تزریق چربی بدن تقریبا 50 درصد آن را جذب می کند. تورم و کبودی در ناحیه تزریق بسیار عادی است و بعد از انجام مراقبت های پوستی لازم رفع خواهد شد. ممکن است که با گذشت سن تاثیرات این روش کمتر شود که در این صورت می توانید از سایر درمان های جایگزین استفاده کنید.
روش‌های درمان گودی چشم در خانه
برای رفع مشکلات پوستی روش‌های درمان گودی چشم در خانه بسیار تأثیرگذار است. برای رفع گودی زیر چشم برخی از مراقبت‌های خانگی وجود دارد که در پروسه درمان به شما کمک می‌کند.
- آب فراوان بنوشید: توصیه می‌شود که برای رفع گودی زیر چشم و مشکلاتی پوستی، سعی کنید روزانه 8 لیوان آب بنوشید. هیدراته نگه داشتن بدن باعث شادابی و سلامت پوست شما می‌شود.
- از کرم دور چشم مناسب استفاده کنید: بعد از سن سی‌سالگی استفاده از کرم دور چشم ضروری است. بهتر است به دنبال کرم‌هایی با ترکیباتی مانند اسید هیالورونیک و ویتامین C باشید. این ترکیبات می‌تواند به بهبود ظاهر بهتر پوست شما کمک کرده و در درمان گودی زیر چشم مؤثر باشد.
- نمک زیاد نخورید: نمک زیاد باعث می‌شود که چشمان شما گودرفته‌تر به نظر برسند. مراقب میزان نمکی که می‌خورید، مخصوصاً در شب باشید.
- از کمپرس یخ روی چشم خود استفاده کنید: گاهی می‌توانید برای رفع التهاب چشم از کمپرس یخ بر روی چشمان خود بهره ببرید. استفاده از یخ می‌تواند به رفع پف و سیاهی دور چشم کمک کند.
- سیگار نکشید: استفاده از سیگار و دخانیات می‌تواند روند پیری پوست را تسریع کرده و گودی چشم را تشدید کند. اگر سیگار می‌کشید، سعی کنید برای حفظ سلامت پوست خود آن را ترک کنید.
- چای کیسه‌ای: برای رفع تیرگی زیر چشم‌ها در خانه می‌توانید از چای کیسه‌ای استفاده کنید. برای این کار بهتر است که دو کیسه چای را به مدت پنج دقیقه بجوشانید و بعد از سرد شدن آن‌ها را زیر چشمان خود قرار دهید. چای حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاونوئیدها است که گردش خون را بهبود می‌بخشد و می‌تواند برای مدت کوتاهی ناحیه زیر چشم را شاداب کند.
- برش‌های خیار: یکی دیگر از درمان‌های خانگی برای رفع گودی زیر چشم، خیار است. قرار دادن برش خیار در زیر چشم باعث خنک شدن بافت پوست می‌شود و ظاهر کیسه‌های تیره و پف کرده چشم به حداقل می‌رساند.
نحوه پیشگیری از گودی زیر چشم
برای پیشگیری از گودی زیر چشم همان‌طور که می‌دانید همیشه پیشگیری راحت‌تر از درمان است و شما می‌توانید با رعایت برخی از نکات ساده و کاربردی از گودی زیر چشم جلوگیری کنید. مراقبت هدفمند از پوست و تغییر در عادات غذایی و سبک زندگی، می‌تواند اولین قدم باشد.
از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
استفاده از کرم ضد آفتاب بهترین اقدام پیشگیرانه برای تمام مشکلات پوستی است که می‌تواند در اثر اشعه‌ی مضر خورشید ایجاد شود که گودی چشم یکی از آن‌ها است. کرم ضد آفتاب با SPF 30+ به‌عنوان آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست صبحگاهی می‌تواند بهترین اقدام پیشگیرانه در جهت گودی زیر چشم باشد.
از کرم دور چشم مرطوب کننده استفاده کنید
از کرم دور چشم مرطوب کننده استفاده کنید،بعد از سن میان‌سالی مراقبت روزانه از پوست برای جلوگیری از علائم پیری و حفظ انعطاف‌پذیری پوست ضروری است. اگر علائم چشم های فرو رفته دارید، توصیه می شود از یک کرم دور چشم مرطوب کننده مناسب برای خود استفاده کنید. دقت داشته باشید کرمی را انتخاب کنید که باعث آب‌رسانی و کاهش تیرگی، پف و چین‌وچروک می‌شود و در ترکیبات حاوی مواد مغذی زیر باشد:
- اسید هیالورونیک
- ویتامین سی
- ویتامین E
- رتینول
- کافئین
استفاده از یک کرم مرطوب کننده و آبرسان مناسب چشم برای ناحیه ظریف زیر چشم بسیار ضرروی است که می تواند در درمان مشکلات زیبایی مرتبط با گودی چشم به شما کمک کند.
سبک زندگی خود را تغییر دهید
سبک زندگی خود را تغییر دهید، یکی دیگر از اقدامات پیشگیرانه برای رفع گودی زیر چشم تغییر در سبک زندگی است. مراقبت اختصاصی پوست زمانی که با تغییرات سبک زندگی ترکیب شود بهترین نتایج را برای شما به همراه دارد. سعی کنید عادات مضر را حذف یا کاهش دهید و عادات سالم را کشف و دنبال کنید تا شاهد بهبودی در وضعیت پوست و سلامت کلی بدن خود باشید.
هیدراته بمانید
هیدراته بمانید، متخصصان سلامت و پوست همه اتفاق نظر دارند که نوشیدن حدود هشت لیوان آب در روز به بهبود سلامت جسمانی و طراوت پوست شما کمک می کند. آب‌رسانی از درون همراه با کرم دور چشم مرطوب کننده، پوست اطراف چشم را جوان می‌کند و ظاهر خسته و گود افتاده را از بین می‌برد.
غذاهای غنی از مواد مغذی بخورید
غذاهای غنی از مواد مغذی بخورید، استفاده از غذاهای غنی از مواد مغذی باعث تولید کلاژن، کمک به حذف سموم و بهبود رنگ و بافت پوست می‌شود. حتماً هر روز حداقل چهار وعده سبزیجات بخورید، به‌خصوص سبزی‌های برگ‌دار مانند کلم بروکلی، کلم، کرفس و کاهو می تواند و پوست و نواحی اطراف چشم را شاداب و با طراوت کند.
به اندازه کافی بخوابید
به اندازه کافی بخوابید، ساعت خواب کاملی را داشته باشید؛ زیرا در طول خواب، بدن از شر سموم خلاص می‌شود، التهاب کاهش پیدا می کنند و بدن التیام می‌یابد. دانشمندان توصیه می‌کنند در شبانه روز بین هفت تا نه ساعت خواب بدون وقفه و باکیفیت داشته باشید تا سلامت عمومی و ظاهری آرام داشته باشید.
آژانس خلاقیت کوانتا
