روغن های مفید برای ریزش مو مثل یک داروی طبیعی و بی خطر، قرن هاست که در طب سنتی برای تقویت فولیکول های مو استفاده می شوند. وقتی موها شروع به نازک شدن یا ریزش می کنند، اولین چیزی که سراغش می رویم، مواد طبیعی و درمان های خانگی است. اما کدام روغن ها واقعاً موثر هستند؟ چطور باید استفاده شان کنیم؟ در این مطلب سراغ بهترین روغن ها برای انواع مو رفته ایم تا به درمان ریزش مو کمک کنید.
بهترین روغن های مفید برای ریزش مو
اگر بخواهیم لیستی از بهترین روغن های مفید برای ریزش مو تهیه کنیم، این گزینه ها همیشه در صدر قرار دارند:
- روغن زیتون
- روغن نارگیل
- روغن آرگان
- روغن سیاه دانه
- روغن کندش
- روغن شنبلیله
- روغن گل مغربی
- روغن مورد
- روغن بادام تلخ
- روغن خرگوشک
هر یک از این روغن ها خاصیت ضد التهابی، تقویت گردش خون در پوست سر و تغذیه فولیکول های مو را دارند و روغن های مفید برای ریزش مو هستند.
بهترین روغن برای موهای نازک و کم پشت
بهترین روغن برای موهای نازک و کم پشت بدون شک روغن هایی هستند که هم رشد مو را تحریک می کنند و هم تارهای مو را ضخیم تر و قوی تر می سازند. در این میان، سه روغن بیش از بقیه خودنمایی می کنند:
برای مشاوره رایگان دریافت خدمات
اطلاعات خود را وارد کنید
۱. روغن کندش
روغن کندش یکی از قوی ترین محرک های رشد مو است که در طب سنتی ایران و هند کاربرد زیادی دارد. این روغن با تحریک پیاز مو و افزایش گردش خون در پوست سر، به پرپشت شدن موهای نازک کمک می کند. البته باید با احتیاط استفاده شود، چون در برخی افراد ممکن است حساسیت پوستی ایجاد کند.
۲. روغن آرگان
روغن آرگان سرشار از ویتامین E، اسیدهای چرب ضروری و آنتی اکسیدان هاست. این ترکیبات باعث تقویت ساقه مو، جلوگیری از شکستگی و درخشش طبیعی موها می شوند. برای موهای کم پشت و آسیب دیده، استفاده منظم از روغن آرگان به مرور زمان باعث ضخیم تر شدن موها خواهد شد.
۳. روغن رزماری
اگرچه در فهرست اولیه نبود، اما روغن رزماری هم در سال های اخیر بسیار محبوب شده است. مطالعات نشان داده اند که این روغن می تواند به اندازه ماینوکسیدیل ۲٪ در رشد مو مؤثر باشد، بدون عوارض شیمیایی.
نحوه استفاده: برای تأثیر بهتر، هفته ای ۲ تا ۳ بار این روغن ها را روی پوست سر ماساژ دهید، بگذارید حداقل ۲ ساعت یا ترجیحاً یک شب بماند و سپس با شامپوی ملایم بشویید.
بهترین روغن برای ریزش موهای خشک
بهترین روغن برای ریزش موهای خشک روغنی است که هم خاصیت آبرسانی قوی داشته باشد و هم بتواند ریشه مو را تغذیه کند تا از ریزش جلوگیری شود. موهای خشک معمولاً به دلیل کمبود رطوبت، شکننده و مستعد ریزش می شوند. در ادامه، ۳ روغن بی نظیر برای این نوع مو را معرفی می کنیم:
۱. روغن نارگیل
روغن نارگیل از قدیمی ترین و مؤثرترین روغن های مفید برای ریزش موهای خشک است. این روغن به راحتی به ساقه مو نفوذ می کند، رطوبت از دست رفته را جبران می کند و از خشکی و شکستگی مو جلوگیری می کند. استفاده منظم از آن باعث درخشندگی و کاهش ریزش ناشی از خشکی پوست سر می شود.
۲. روغن زیتون
روغن زیتون با دارا بودن اسیدهای چرب امگا و ویتامین E، یکی از بهترین انتخاب ها برای موهای خشک و آسیب دیده است. این روغن علاوه بر رطوبت رسانی قوی، به بهبود جریان خون در پوست سر کمک کرده و فولیکول های مو را تغذیه می کند.
۳. روغن بادام شیرین
روغن بادام شیرین حاوی ویتامین A، B و E است که هم به حفظ رطوبت پوست سر کمک می کنند و هم موهای خشک را نرم و منعطف می سازند. این روغن سبک است و باعث چرب شدن بیش از حد مو نمی شود، به همین دلیل برای استفاده روزانه یا قبل از خواب گزینه خوبی است.
روش استفاده پیشنهادی: یک قاشق غذاخوری از هر سه روغن را با هم ترکیب کرده، کمی گرم کنید و روی پوست سر ماساژ دهید. بگذارید حداقل ۲ ساعت بماند، سپس با شامپوی ملایم و بدون سولفات شستشو دهید.
بهترین روغن برای ریزش موهای چرب
بهترین روغن برای ریزش موهای چرب باید دو ویژگی مهم داشته باشد: اول اینکه چربی اضافی پوست سر را کنترل کند، دوم اینکه باعث تقویت ریشه مو و جلوگیری از ریزش شود. برخلاف تصور عموم، موهای چرب هم به روغن نیاز دارند، اما روغن هایی که سبک، متعادل کننده و تنظیم کننده سبوم (چربی طبیعی پوست سر) باشند.
۱. روغن رزماری
روغن رزماری یکی از بهترین گزینه ها برای کنترل چربی پوست سر است. این روغن خاصیت ضدباکتریایی دارد و باعث پاکسازی پوست سر از چربی های اضافی و آلودگی ها می شود. علاوه بر این، گردش خون را افزایش داده و به تقویت فولیکول های مو کمک می کند.
۲. روغن درخت چای (Tea Tree Oil)
روغن درخت چای یک ضدعفونی کننده طبیعی قوی است که با باکتری ها و قارچ های پوست سر مقابله کرده و التهاب و خارش را کاهش می دهد. این روغن چربی اضافی را تنظیم می کند و با باز کردن منافذ بسته ی پوست سر، باعث رشد بهتر موها می شود.
۳. روغن نعناع فلفلی (Peppermint Oil)
روغن نعناع فلفلی با خنک کنندگی طبیعی، تعادل چربی پوست سر را برقرار می کند. این روغن جریان خون به پوست سر را افزایش داده و محیطی سالم برای رشد مو ایجاد می کند. برای کسانی که از چرب شدن زودهنگام مو رنج می برند، گزینه ای ایده آل است.
طرز استفاده پیشنهادی: ۲ قطره روغن رزماری + ۲ قطره روغن درخت چای + ۱ قاشق غذاخوری روغن جوجوبا را ترکیب کرده، روی پوست سر ماساژ دهید و بعد از ۱ تا ۲ ساعت با شامپوی مخصوص موی چرب بشویید.
درمان ریزش مو با روغن زیتون
درمان ریزش مو با روغن زیتون یکی از محبوب ترین روغن های مفید برای ریزش مو است. این روغن با دارا بودن اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E به تغذیه پوست سر و تقویت فولیکول های مو کمک می کند. برای نتیجه بهتر، آن را کمی گرم کنید و شب ها روی پوست سر ماساژ دهید.
درمان ریزش مو با روغن نارگیل
درمان ریزش مو با روغن نارگیل از آسیب های محیطی به مو جلوگیری کرده و به رشد مجدد مو کمک می کند. این روغن با نفوذ به ساقه مو، باعث حفظ رطوبت و تقویت آن می شود. برای ریزش های ناشی از خشکی یا استفاده بیش از حد از سشوار، روغن نارگیل بهترین انتخاب است.
روغن آرگان برای ریزش مو
روغن آرگان برای ریزش مو، روغن آرگان ملقب به «طلای مایع»، سرشار از آنتی اکسیدان، اسیدهای چرب و ویتامین E است. این روغن به طور مستقیم به بازسازی فولیکول ها کمک کرده و ضخامت مو را افزایش می دهد. از روغن آرگان می توان به عنوان ماسک مو استفاده کرد.
روغن زیتون برای ریزش مو
همان طور که گفته شد، روغن زیتون یکی از روغن های مفید برای ریزش مو است که نقش ضدالتهابی نیز دارد. با مصرف منظم آن، گردش خون در پوست سر بهتر می شود و مواد مغذی بیشتری به ریشه موها می رسد.
روغن سیاه دانه برای ریزش مو
روغن سیاه دانه برای ریزش مو با خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی، پوست سر را تمیز نگه می دارد و با تقویت ریشه مو از ریزش جلوگیری می کند. ترکیب آن با روغن نارگیل اثرگذاری بیشتری دارد و یکی از روغن های مفید برای ریزش مو است.
روغن کندش برای ریزش مو
روغن کندش برای ریزش مو یکی از قوی ترین روغن های محرک رشد مو است. این روغن گیاهی به صورت مستقیم روی پیاز مو اثر می گذارد و با استفاده مستمر، موهای نازک را ضخیم تر می کند. فقط دقت کنید که استفاده زیاد از آن ممکن است باعث حساسیت پوستی شود.
روغن خرگوشک برای ریزش مو
روغن خرگوشک برای ریزش مو کمتر شناخته شده است اما خواص خوبی برای رفع ریزش مو دارد. این روغن با تقویت جریان خون در پوست سر، تغذیه ریشه ها را بهتر کرده و از ریزش جلوگیری می کند.
روغن شنبلیله برای ریزش مو
روغن شنبلیله برای ریزش مو با دارا بودن پروتئین های گیاهی و لسیتین، باعث تقویت ساختار مو و رشد مجدد آن می شود. بهترین روش استفاده از آن، ماساژ پوست سر با روغن گرم است.
روغن گل مغربی و ریزش مو
روغن گل مغربی و ریزش مو حاوی اسید گاما لینولنیک است که یکی از اسیدهای چرب ضروری برای سلامت پوست و مو محسوب می شود. این روغن به تعادل هورمونی کمک کرده و برای ریزش موهای ناشی از اختلالات هورمونی مفید است.
تاثیر روغن بادام تلخ بر ریزش مو
تاثیر روغن بادام تلخ بر ریزش مو، روغن بادام تلخ با تقویت فولیکول های مو، نقش مهمی در جلوگیری از ریزش مو ایفا می کند. به ویژه اگر با روغن های دیگر مثل سیاه دانه یا نارگیل ترکیب شود، تاثیر آن دو چندان خواهد بود.
روغن مالی ناف برای ریزش مو
در طب سنتی، روغن مالی ناف برای ریزش مو به عنوان راهی برای جذب مواد مغذی از طریق سیستم گوارشی و انتقال به اندام ها توصیه می شود. روغن هایی مثل زیتون، سیاه دانه یا آرگان می توانند به این صورت هم به درمان ریزش مو کمک کنند، هرچند شواهد علمی زیادی پشت این روش نیست.
روغن مورد و روغن حیوانی در ریزش مو
آیا روغن مورد و روغن حیوانی در ریزش مو تاثیر دارند؟ باید گفت بله،روغن مورد با خاصیت ضدالتهابی و ضدقارچی برای پوست سر بسیار مفید است. همچنین روغن حیوانی مثل روغن گاو یا گوسفند، چربی بالایی دارد و به تقویت ریشه مو کمک می کند. ترکیب این دو روغن می تواند یک محلول طبیعی قوی برای افرادی باشد که ریزش موی شدید دارند واز دیگر روغن های مفید برای ریزش مو محسوب می شود.
