روش‌های از بین بردن خشکی و ترک لب چیست؟
ترک لب ها، یک مسئله معمول و ناراحت کننده است. درمان های خانگی می‌توانند بدون خشك كردن بیشتر لب ها، به نرمی بیشتر آنها کمک کنند.
پوست لب بسیار نازک‌تر و لطیف‌تر از قسمت های دیگر بدن است.
لب ها همچنین در معرض آفتاب و هوای سرد و خشک قرار دارند و باعث میشود آنها در معرض خشکی، ترک خوردگی، پوسته پوسته شدن قرار بگیرند.
لب ها غدد چربی ندارند و بنابراین نمی‌توانند رطوبت خود را ایجاد کنند.
اما مرطوب کننده های طبیعی می‌توانند تا حدی موثر باشند.
در این مقاله به بررسی چگونگی بهبود لبهای شکاف خورده با مواد مغذی که می‌تواند موجب تسکین سریع دردها و ناراحتی ها شود می‌پردازیم.
همچنین به بررسی علل و پیشگیری شکاف لب ها می پردازیم.
چه عواملی باعث شکاف لب میشود؟
پوست لب ها با بقیه صورت متفاوت است. پوست لب بسیار نازک تر و لطیف تر است.
بر خلاف پوستی که بقیه بدن را می‌پوشاند، پوست روی لب غدد چربی ندارد و بنابراین نمی‌تواند رطوبت ایجاد کند.
طیف وسیعی از عوامل خارجی می‌توانند باعث ترک خوردن لب ها شوند.
کنترل این عوامل می‌تواند به درمان و جلوگیری از شکاف لب کمک کند و یا جلوی بدتر شدن آنها را بگیرد:
آب و هوا:
با سرد شدن دما در ماه های پاییز و زمستان، سطح رطوبت کاهش می‌یابد. هوای خشک رطوبت را از پوست می‌گیرد، به همین دلیل است که افراد اغلب در دوره های سردتر سال لب‌هایشان ترک
می‌خورد.
اجتناب از قرار گرفتن در معرض دمای سرد می‌تواند به حفظ رطوبت لب کمک کند.
لیسیدن لبها:
وقتی لبهای فرد خشک است، به طور غریزی آنها را لیس می‌زند تا رطوبت اضافه کند.
در حالی که لیسیدن لب می‌تواند شرایط را بدتر کند. با تبخیر بزاق، رطوبت سطح لب ها از بین می‌رود.
مواد خشک کننده در محصولات لب:
برخی از بالم ها، رژ لب ها و محصولات مشابه حاوی موادی هستند که باعث بدتر شدن خشکی لب ها می‌شوند.
افراد ممکن است به برخی از مواد رایج موجود در محصولات لب، به ویژه رنگدانه ها یا رایحه ها، حساسیت داشته باشند.
استفاده از فرآورده‌های لب که حاوی ماده حساسیت زا هستند، باعث خشکی، قرمزی و لپ شدن لب ها می شود.
آسیب خورشید:
قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید می‌تواند به لب آسیب جدی برساند و منجر به خشکی و ترک خوردن شود.
آسیب خورشید همچنین می‌تواند منجر به وضعیتی به نام کراتوز آکتینیک شود که باعث ایجاد برجستگی های پوستی روی لب میشود.
داروها:
برخی از داروها مانند آنتی هیستامین ها، می‌توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث کم آبی بدن شوند.
داروهای موضعی آکنه ممکن است حاوی موادی مانند اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید باشند که می‌توانند لب ها را خشک کنند.
در صورت تماس این مواد با لب ها، می‌تواند منجر به ترک لب شود.
روش‌های از بین بردن خشکی و ترک لب:
1-مایعات زیادی بنوشید:
میزان مصرف آب خود را حفظ کنید. لبهای شما یکی از اولین مکانهایی است که در هنگام کمبود آب بدن شما، شروع به ترک خوردن می‌کند.
قراردادن سبزیجات در رژیم غذایی همچنین به افزایش سطح آبرسانی بدن کمک می‌کند.
2- لب های خود را با نرم کننده لب (بالم لب) حفظ کنید:
به دنبال یک بالم لب ملایم باشید که شامل مواد مرطوب کننده طبیعی باشد مانند:
- موم زنبور عسل
- شی باتر
- روغن نارگیل
- روغن زیتون
استفاده از بالم لب همچنین باعث بهبود لبهای شکاف خورده میشود. و آبرسانی فوری و مرطوب سازی طولانی مدت را روی لبهای شما ایجاد می‌کند.
3-از روغن‌های طبیعی استفاده کنید:
به آرامی مقدار کمی روغن طبیعی را روی لب های خود بمالید تا تسکین خوبی در لبهای ترک خورده و شکاف خورده داشته باشد.
روغن به رطوبت لب های شما کمک می‌کند و از آنها در برابر آسیب بیشتر محافظت می‌کند. سعی کنید روغن مغزهای طبیعی و کره دانه ها را انتخاب کنید، از جمله:
- روغن نارگیل
- روغن زیتون
- روغن بادام
- روغن جوجوبا
- روغن گل رز
روغن نارگیل چگونه به نرمی لبها کمک می‌کند؟
برای آبرسانی فور ، روغن نارگیل خالص را روی لب های خود پخش کنید.
روغن نارگیل به تقویت سلامت کلی پوست از جمله پوست لب کمک می‌کند. این ماده حاوی اسیدهای چرب متوسط زنجیره ای (MCFA) است و جذب پوست را بالا می‌برد.
روغن نارگیل همچنین به بدن شما کمک می‌کند ویتامین E بیشتری جذب کند، که برای جلوگیری از تولید رادیکال های آزاد آسیب دهنده به سلول کار می‌کند.
4- از بخور استفاده کنید:
اگر در یک ساختمان با هوای بیش از حد خشک کار می‌کنید یا زندگی می‌کنید، حتما از یک دستگاه بخور استفاده کنید.
دستگاه بخور به مرطوب شدن هوا کمک می‌کنند و به نوبه خود، باعث رطوبت رسانی به پوست شما به خصوص ترک لبها میشود.
5-استفاده از اسکراب:
لب های خود را به آرامی با مخلوط خانگی روغن زیتون یا نارگیل و شکر ماساژ دهید. بگذارید کمی بماند و سپس با استفاده از آب بشویید.
لایه برداری به از بین بردن پوسته های مرده روی لب های شما کمک می‌کند تا پوست تازه و جوان زیر آن ظاهر شود.
6-استفاده از آلوئه ورا:
ژل را از یک برگ تازه آلوئه ورا جدا کرده و به لب های خود بمالید. این کار کمک زیادی به تسکین لب های دردناک می‌کند.
آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی طبیعی است که به تسکین پوست و تسکین احساس گزش کمک می‌کند.
7-مخلوط عسل و گلاب:
قبل از شستشو عسل و گلاب را مخلوط کرده و روی لبهای خود بمالید. عسل و گلاب به جلوگیری از ترک خوردگی و ایجاد رطوبت عمیق پوست کمک می‌کند.
8-از استعمال سیگار خودداری کنید:
دود تنباکو می‌تواند پوست حساس اطراف لب را تحریک کرده و باعث خشک شدن و ترک خوردن آن شود.
سیگار کشیدن همچنین می‌تواند مشکلات دیگری در دهان ایجاد کند، مانند زخم های دهان و درد لثه.
با شروع بهبودی پوست، ممکن است متوجه شوید که لبهای شکاف خورده کمی پس از قطع سیگار پاک می‌شوند.
لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره دقیق‌تر با کارشناسان کلینیک ایرانیان با شماره تماس ۰۲۱.۷۵۹۰۰ تماس حاصل فرمایید.
آژانس خلاقیت کوانتا
