چرب

روتین پوست چرب شامل چیست؟

پوست چرب یکی از نگرانی های شایع پوست است.که باعث ایجاد چهره براق و جوش های پوستی می‌شود.

اما با استفاده از روال مناسب و مراقبت از پوست، این مشکلات برطرف می‌شوند.

۱- صبح و بعد از ظهر پاکسازی کنید.

مهمترین مرحله در هر روال مراقبت از پوست تمیز کردن پوست است.

اگر پوست شما چرب است، باید پاکسازی بیشتری انجام دهید.

اگرچه بیشتر افراد باید صبح و شب صورت خود را بشویند، اما برای کسانی که پوست چرب دارند بسیار مهم است که صورت خود را صبح ها بشویند.

حتی اگر ممکن است از شب قبل احساس کنید پوست شما هنوز تمیز است. زیرا در طول شب پوست شما مشغول ریختن سلول های پوستی و تولید چربی است.

به همین دلیل است که شستشو با پاک کننده خوب و لایه بردار، هم در صبح و هم در عصر، توصیه می‌شود.

ترجیحا شوینده‌ای که استفاده می‌کنید، اسید سالیسیلیک داشته باشد.

در نهایت این کار به شما کمک می‌کند چربی اضافی و پوسته‌های مرده را پاک کنید تا از تجمع در منافذ جلوگیری شود.

۲- از تونر استفاده کنید.

هنگامی که پوست شما تمیز و عاری از هرگونه آرایش، کثیفی و چربی است، از یک تونر لایه بردار استفاده کنید که دارای موارد زیر باشد:

  • اسید سالیسیلیک
  • اسید گلیکولیک
  • اسید لاکتیک

۳- پوست خود را درمان کنید.

این مرحله به نگرانی های خاص پوست شما بستگی دارد. اما به طور کلی، اگر مستعد آکنه هستید، باید از بنزوئیل پروکسید یا گوگرد در روز استفاده کنید تا به تولید چربی کمک کرده و از بروز آن

جلوگیری کند.

هنگام شب، محصول رتینول دار، کمک زیادی به تمیز نگه داشتن منافذ و درخشش پوست شما می‌کند.

برخی افراد ادعا دارند که اگر چربی بیشتری در پوست خود دارید، احتمال دارد چین و چروک ها و خطوط ریز به نسبت پوست‌های خشک، دیرتر روی پوست شما ایجاد شوند.

۴- هم صبح و هم بعد از ظهر از مرطوب کننده استفاده کنید.

اگر پوست چربی دارید مرطوب کردن یک مرحله بسیار مهم است.

برخی اعتقاد دارند، اگر پوستی چرب دارید، نیازی به مرطوب سازی ندارید یا نباید آن را مرطوب کنید.

همه انواع پوست به مرطوب کننده نیاز دارند، اما اگر پوست چربی دارید، باید مراقب نوع مرطوب کننده خود باشید.

به دنبال مرطوب کننده ای باشید که:

  • سنگین نباشد
  • عاری از چربی باشد
  • بر پایه آب باشد

۵-استفاده از ضدآفتاب مخصوص پوست خشک:

کارهای روزمره صبح خود را با کرم ضد آفتاب به پایان برسانید تا از آن در برابر اشعه های مضر UV محافظت کرده و از پیری زودرس جلوگیری کنید. بسته به رنگ پوست خود، می‌توانید از ضد آفتاب با

حداقل SPF 30 استفاده کنید.

حتی می‌توانید مرطوب کننده و ضد آفتاب را ترکیب کنید.

توجه: برخی از پایه ها و کرم های BB ضد آفتاب هستند، اما مقدار کرم BB که به طور متوسط ​​برای صورت خود استفاده می‌کنید برای محافظت از پوست در طول روز کافی نیست.

بنابراین فکر نکنید فقط به این دلیل که کرم پودر یا BB کرم شما SPF دارد به کرم ضد آفتاب جداگانه ای احتیاج ندارید.

مگر اینکه نصف قاشق چای خوری کرم‌پودر به صورت خود بزنید، اما همیشه باید از کرم ضد آفتاب جداگانه در زیر آرایش خود استفاده کنید تا پوست شما محافظت شود.

روش‌های خانگی رفع چربی پوست:

  • شستن روزانه صورت
  • استفاده از ماسک عسل
  • ماسک خاک رس
  • بلغور جو دوسر 
  • ترکیب سفیده تخم‌مرغ و لیمو
  • آلوئه ورا

آیا شیر برای پوست چرب مفید است؟

شیر خام سرد برای پوست های چرب شگفتی ایجاد می‌کند زیرا با مسدود شدن منافذ به کاهش قابل توجه تشکیل چربی روی پوست کمک می‌کند.

شیر همچنین به مبارزه با باکتریهای روغنی ناخواسته که به دیواره های اپیدرم چسبیده اند کمک خواهد کرد.

می‌توانید یک قاشق غذاخوری شیر بخورید و با استفاده از پنبه آن را روی صورت خود بمالید.

آیا لیمو برای پوست چرب مفید است؟

آب لیمو فوراً چهره شما را روشن می‌کند. اسید سیتریک موجود در آن همچنین به عنوان قابض عمل می‌کند و به تقویت و کنترل پوست چرب کمک می‌کند.

مخلوطی از یک قاشق چای خوری آب لیمو و ½ قاشق چای خوری آب مقطر را با پنبه روی پوست خود بمالید، بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و با آب گرم بشویید.

لایه‌برداری پوست چرب باید چگونه باشد؟

پوست چرب در معرض تجمع سلول های مرده پوست، جوش های سرسیاه و مسدود شدن منافذ پوست است. بالاتر از آن، آسیب محیطی می‌تواند باعث کدر شدن، ناهمواری، ناهمواری سطح

پوست و بدتر شدن خطوط ظریف شود. برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ و زبری پوست، مهم است که شما به طور مرتب پوست خود را لایه برداری کنید (۲-۳ بار در هفته) با یک لایه بردار ملایم.

لایه بردارهای شیمیایی – مانند AHA و BHA – برای تقویت گردش خون به کمک به روشن شدن لکه های تیره و افزودن درخشندگی به پوست مات بسیار کمک می‌کند، در حالی که لایه‌بردارهای فیزیکی

به پاکسازی بافت پوست کمک می‌کنند.

روتین پوست چرب شامل چیست؟

لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره دقیق‌تر با کارشناسان کلینیک ایرانیان با شماره تماس ۰۲۱.۷۵۹۰۰ تماس حاصل فرمایید.

به این مقاله امتیاز دهید

میانگین امتیازات ۵ از ۵
از مجموع ۱ رای

سوال یا نظرات را با ما در میان بزارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *