جستجو
Close this search box.

خداحافظی با غبغب/ با این روش‌ها از شر غبغب خلاص شو

آیا جراحی زیبایی ضرر دارد

آنچه در ادامه می‌خوانید

خداحافظی با غبغب

داشتن غبغب یک مشکل شایع است که از تجمع لایه چربی در زیر چانه به وجود می‌آید. افرادی که افزایش وزن دارند معمولا غبغب دارند. اما خیلی از افراد لاغر نیز ممکن است از داشتن غبغب رنج ببرند. ژنتیک و شل شدن پوست در اثر پیری ممکن است در ایجاد غبغب دخیل باشد.برای خلاص شدن از شر غبغب فعالیت‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید.

کم کردن غبغب از طریق ورزش و تغذیه

اگر غبغب شما در اثر اضافه وزن است، کاهش وزن آن را کاهش می‌دهد یا از بین می‌برد. بهترین راه برای کاهش وزن، داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش منظم است.

برخی از دستورالعمل های تغذیه سالم عبارتند از:

• روزانه چهار وعده سبزیجات بخورید.
• روزانه سه وعده میوه بخورید.
• غلات تصفیه شده را با غلات کامل جایگزین کنید.
• از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید.
•  مرغ و ماهی بخورید.
• چربی‌های سالم مانند روغن زیتون، آووکادو و آجیل بخورید.
• از غذاهای سرخ شده خودداری کنید.
• محصولات لبنی کم‌چرب بخورید.
• مصرف قند خود را کاهش دهید.

درمان‌های مربوط به غبغب:

1.مزوتراپی

مزوتراپی یک روش کم‌تهاجمی است که مقادیر کمی از ترکیبات حل‌کننده چربی را از طریق یک سری تزریق ارائه می‌دهد. این روش معمولا ماهی یکبار و با شش تکرار انجام می‌گردد.

2. اسکالپشور

اسکالپشور شامل ۲۵ دقیقه درمان و بدون نیاز به ریکاوری است. بعد از اسکالپشور، بدن شما شروع به از بین بردن چربی‌های ناحیه تحت درمان می‌کند و شما می‌توانید نتیجه را در حدود ۶ هفته بعد از اولین دوره درمانی مشاهده کنید.  Cynosure آمریکا سازنده دستگاه اسکالپشور است و نتایج خوبی در لاغری بدن و غبغب به همراه خواهد داشت. برای رفع غبغب با این روش، با توجه به نظر پزشک 2_1 بار تکرار پیشنهاد می‌شود.

3. آراف ونوس ویوا

این دستـگاه با تکنـولوژی نانـو آراف فرکشنـال دارای نیدل‌­های بسیار ظریفی است که درمان غبغب را با ورود سوزن‌های کوچـک بـه سطـح پـوست از طریــق امـــواج رادیوفرکوئنسی انجام می­‌دهد و در نهایـت باعث کاهش غبغب شـده و دوره نقاهـت خاصی ندارد.

4. مولتی‎‌‌پاور

از ویژگی‌های مهم دستگاه مولتی‌پاور، تکنولوژی‌های وکیوم، رادیوفرکوانسی و لیزر کم توان به صورت هم‌زمان است که غبغب را از بین می‌برد.ممکن است قرمزی موقت در ناحیه تحت درمان ایجاد شود اما در عرض ۲ تا ۳ روز از بین می‌رود. مراجعه کنندگان می‌توانند بدون گذراندن دوره استراحت به فعالیت‌های روزانه خود بازگردند.

5. هایفوتراپی

هایــفو، یـک تکنیـک موثـر، ایمـن و غیرتهاجمـی برای لیـفت و سفت کردن صورت و گـردن و رفع غبغب می‌باشد که کمتـرین دوره نقاهت را دارد و با کمک امواج اولتـراسوند انجام می‌گردد.

لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره دقیق‌تر با کارشناسان کلینیک ایرانیان با شماره تماس ۰۲۱.۷۵۹۰۰ تماس حاصل فرمایید.

تا کنون 167 نفر این مطلب را پسندیده‌اند

سوالات متداول

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محبوبترین مطالب

عکس 6 کاسه که در آنها 6 نوع مختلف از اوتمیل آماده شده است
عکس قوری که از آن دمنوش خالی می شود - دمنوش لاغری
عکس دو عدد کرفس در کنار یک ظرف کرفس خرد شده
عکس شیشه سرکه سیب در کنار یک سبد سیب - سرکه سیب برای لاغری
عکس زن جوان قبل و بعد از کاهش وزن - بهترین روش های لاغری
مشاوره رایگان و رزرو نوبت
بنر های تبلیغاتی

مطالب مرتبط

عکس 6 کاسه که در آنها 6 نوع مختلف از اوتمیل آماده شده است
iranianclinic
عکس قوری که از آن دمنوش خالی می شود - دمنوش لاغری
iranianclinic
عکس دو عدد کرفس در کنار یک ظرف کرفس خرد شده
iranianclinic
عکس شیشه سرکه سیب در کنار یک سبد سیب - سرکه سیب برای لاغری
iranianclinic
روز
ساعت
دقیقه
ثانیه‌
روز
ساعت
دقیقه
ثانیه‌
تا پایان جشنواره

فرم درخواست مشاوره

لطفا اطلاعات زیر را تکمیل کنید ، مشاوران ما در اسرع وقت با شما تماس می گیرند.

این فیلد برای اعتبار سنجی است و باید بدون تغییر باقی بماند .