کرم ضد آفتاب چه تاثیری روی پوست دارد؟

کرم ضد آفتاب چه تاثیری روی پوست دارد؟

ضد آفتاب برای محافظت از پوست در برابر اثرات مضر آفتاب استفاده می‌شود. مخصوصا به جلوگیری از آفتاب سوختگی و پیری زودرس و چین‌و‌چروک کمک می‌کند.

ضد آفتاب‌ها همچنین به کاهش خطر سرطان پوست و همچنین واکنش های پوستی مشابه آفتاب سوختگی (حساسیت به آفتاب) ناشی از برخی داروها کمک می‌کنند.

استفاده از ضد آفتاب به این معنی نیست که می‌توانید مدت بیشتری در آفتاب بمانید. ضد آفتاب ها نمی‌توانند طولانی مدت در برابر اشعه خورشید از پوست محافظت کنند.

چرا باید ضد آفتاب بزنیم؟

1-محافظ در برابر اشعه مضر uv:

لایه ازن که به طور مداوم تخلیه می‌شود، ما را در معرض خطر بیشتری قرار می‌دهد تا از اشعه های مضر خورشید تحت تأثیر قرار بگیریم. در حالی که برای دوز روزانه ویتامین D خود به آفتاب نیاز دارید، اما

به این معنی نیست که باید سلامتی خود را در معرض خطر قرار دهید! استفاده از این کرم در واقع مانع نفوذ این اشعه های مضر در پوست و ایجاد اختلالات پوستی می‌شود.

2-از پیری زودرس جلوگیری می‌کند:

همه ما دوست داریم پوستی جوان، درخشان و سالم داشته باشیم. و این یکی از قانع کننده ترین دلایل شروع استفاده از ضد آفتاب است.

زیرا از پوست شما در برابر ایجاد علائم پیری مانند چین و چروک و خطوط ریز محافظت می‌کند.

مطالعات نشان می‌دهد که افراد زیر 55 سال که از ضد آفتاب استفاده می کنند 24٪ کمتر از افرادی که گاه به گاه از ضد آفتاب استفاده می‌کنند، احتمال بروز علائم پیری را دارند.

3-خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می‌دهد:

در طول روزها و شب‌ها از ضد آفتاب استفاده کنید تا پوست شما را از خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان پوست، به ویژه ملانوم محافظت کند.

این بدترین نوع سرطان های پوستی است که می‌تواند تهدیدکننده زندگی زنان، به ویژه زنان 20 ساله باشد.

4-لکه های صورت را کاهش می‌دهد:

برای جلوگیری از بروز لکه های تحریک کننده و از بین بردن رگ های قرمز، ضد آفتاب را به تنهایی روی صورت خود استفاده کنید.

این امر همچنین برای جلوگیری از بروز آکنه و سایر آسیب های ناشی از اشعه خورشید ضروری است.

5-از آفتاب سوختگی جلوگیری می‌کند:

آفتاب سوختگی پوست شما را ضعیف می‌کند و آن را بیشتر در معرض کبودی قرار می‌دهد. پوست شما ممکن است دچار حملات مکرر لایه برداری، تورم، قرمزی، کهیر و خارش شود.

و این از تأثیر اشعه UVB ناشی می‌شود. تاول ها می‌توانند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهند.

مطالعات نشان داده شده است که تکرار آفتاب سوختگی در واقع می‌تواند شما را در معرض خطر بیشتری از ملانوم کشنده قرار دهد.

6-از برنزه شدن جلوگیری می‌کند:

آنچه باید از آن آگاه باشید این است که زمانی که در حال آفتاب گرفتن هستید و برنزه می‌شوید، در معرض آسیب دیدگی اشعه های شدید ماورای بنفش B قرار دارید.

ضد آفتابی را انتخاب کنید که حداقل فاکتور محافظت در برابر آفتاب 30 داشته باشد تا از برنزه شدن ناشی از UVB جلوگیری کند.

و مطمئن شوید که هر دو ساعت یک بار ضد آفتاب می‌زنید، به خصوص اگر پوست حساسی دارید. یا درست بعد از ورزش، زیرا عرق می‌تواند ضدآفتاب را از پوست شما پاک کند.

7-سلامت پوست را افزایش می‌دهد:

پروتئین های ضروری پوست مانند کلاژن، کراتین و الاستین توسط کرم های ضد آفتاب محافظت می‌شوند.

این پروتئین ها برای صاف و سالم نگه داشتن پوست لازم هستند.

مطمئن شوید که ضد آفتاب شما اکسید تیتانیوم در آن دارد تا از این مزایا برای پوست برخوردار باشد.

8-یک گزینه آرایشی خوب است:

استفاده از ضد آفتاب رنگی می‌تواند علاوه بر خاصیت‌هایی که ذکر شد، به عنوان جایگزین کرم پودر استفاده شود.

و به صورت روزانه استفاده گردد و مانع از بسته شدن منافذ صورت و تنفس بهتر پوست شود.

نحوه استفاده از ضد آفتاب:

چند عامل وجود دارد که باید هنگام استفاده روزمره از آن بخاطر داشته باشید:

1- همیشه لیست مواد تشکیل دهنده را بخوانید و مطمئن شوید ضد آفتاب شما دارای موارد زیر است:

• دی اکسید تیتانیوم
• اکتیل متوکسی سینی نیت (OMC)
• آووبنزون (همچنین پارسول)
• اکسید روی

2- یک لوسیون یا ژل ضد آفتاب با طیف وسیع را انتخاب کنید که غیر کمدوژنیک و ضد حساسیت باشد.

چنین کرم های ضد آفتابی شما را در برابر اشعه ماورای بنفش  A و B محافظت می‌کند، در حالی که از شما در برابر مسدود شدن منافذ، آکنه و سوختگی در برابر آفتاب محافظت می‌کند.

3- ضد آفتابی را انتخاب کنید که ضدآب باشد و حداقل SPF آن 30 باشد.

4- همیشه نیم ساعت قبل از تماس با آفتاب، ضد آفتاب بزنید.

5-کرم ضد آفتاب را پس از شنا کردن یا تعریق یا خشک شدن با حوله یا در صورت پاک شدن، دوباره بزنید. اگر مدت طولانی در خارج از منزل هستید، هر 2 ساعت یکبار ضد آفتاب بزنید.

نکات مهم هنگام استفاده از ضدآفتاب:

• فرم اسپری قابل اشتعال است. در صورت استفاده از اسپری، هنگام استفاده از این ضدآفتاب، از کشیدن سیگار خودداری کنید و از استفاده و نگهداری آن در مجاورت گرما یا شعله باز خودداری کنید.
• هنگام استفاده از ضد آفتاب روی صورت، مراقب باشید از تماس با چشم خودداری کنید. اگر ضد آفتاب داخل چشمان شما قرار گرفت، کاملاً با آب بشویید.
• از استفاده روی پوست تحریک شده و زخم باز خودداری کنید.
• در نوزادان زیر 6 ماه از ضد آفتاب استفاده نکنید، مگر اینکه پزشک شما را به این کار راهنمایی کند. بهترین کار این است که نوزادان در بیرون از خانه در معرض آفتاب نباشند و لباس محافظ (مثلاً کلاه، بلوز آستین بلند و شلوار) بپوشند.
• اگر دچار آفتاب سوختگی جدی شدید، یا اگر فکر می‌کنید ممکن است مشکل پزشکی جدی داشته باشید، حتما قبل از ضدآفتاب با پزشک خود مشورت کنید.

انواع مختلف ضد آفتاب به اشکال مختلف وجود دارد (به عنوان مثال کرم، لوسیون، ژل، اسپری).

لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره دقیق‌تر با کارشناسان کلینیک ایرانیان با شماره تماس ۰۲۱.۷۵۹۰۰ تماس حاصل فرمایید.