حجم دهی صورت

راه های چاقی و حجم دهی صورت

راه های چاقی و حجم دهی صورت که مورد تایید پزشکان است بسیار است، مانند تزریق فیلر، استفاده از چربی های طبیعی بدن و... . با انتخاب مناسب ترین روش، می توان به صورتی پر حجم و شاداب دست یافت که تاثیر مثبتی بر زیبایی و اعتماد به نفس دارد. تعدادی از این روش ها شامل مورد زیر هستند:

رژیم غذایی برای حجم دهی صورت

برای حجم دهی صورت، رژیم غذایی برای حجم دهی صورت می تواند نقش مهمی ایفا کند. مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین، چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی، باعث تقویت و پر کردن عضلات صورت می گردد. در ادامه، به برخی از این مواد غذایی اشاره می شود:

پروتئین ها

غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات و لبنیات به تقویت عضلات و افزایش حجم صورت کمک می کنند.

چربی های سالم

مصرف چربی های سالم مانند آووکادو، آجیل، دانه ها، روغن زیتون و ماهی های چرب (مثل سالمون) می تواند باعث سلامت پوست و افزایش حجم صورت شود.

کربوهیدرات های پیچیده

غذاهایی مانند جو دوسر، برنج قهوه ای، سیب زمینی انرژی مورد نیاز بدن را تامین کرده و در افزایش حجم صورت نقش دارند.

میوه ها و سبزیجات

مصرف میوه و سبزی های تازه مانند توت ها، پرتقال، هویج، اسفناج و کلم بروکلی به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی ضروری به سلامت و جوانی پوست کمک می کنند.

آب

هیدراته نگه داشتن بدن با مصرف کافی آب نه تنها باعث سلامت کلی بدن می شود، بلکه پوست صورت را نیز پرحجم و شاداب نگه می دارد.

مصرف مکمل ها

مصرف مکمل هایی مانند ویتامین C، ویتامین E، بیوتین و اسیدهای چرب امگا 3 می تواند به سلامت و حجم دهی صورت کمک کند.

ترکیب این مواد غذایی با یکدیگر و مصرف منظم آن ها در افزایش حجم و زیبایی صورت کمک کننده هستند. علاوه بر رژیم غذایی، رعایت سبک زندگی سالم و ورزش منظم نیز نقش مهمی در این فرآیند ایفا می کند.

استفاده از روغن برای حجم دهی صورت

استفاده از روغن برای حجم دهی صورت یکی از روش های موثر برای افزایش حجم و بهبود ظاهر پوست صورت است. این روغن ها با داشتن مواد مغذی و خواص مرطوب کنندگی، به تغذیه و تقویت پوست صورت کمک می کنند. برخی از بهترین روغن ها برای حجم دهی به صورت عبارتند از:

روغن زیتون

روغن زیتون سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب مفید است که به مرطوب کردن و تغذیه پوست کمک می کند. ماساژ صورت با روغن زیتون می تواند باعث بهبود جریان خون و افزایش حجم صورت شود.

روغن نارگیل

این روغن حاوی اسیدهای چرب مفید و آنتی اکسیدان هاست که در رطوبت رسانی و تقویت پوست نقش مهمی ایفا می کند. استفاده منظم از روغن نارگیل منجر به ایجاد پوستی نرم و حجیم تر می شود.

روغن بادام

روغن بادام حاوی ویتامین E، اسیدهای چرب و پروتئین است که به تغذیه و ترمیم پوست کمک می کند. ماساژ صورت با روغن بادام باعث افزایش انعطاف پذیری و حجم پوست می گردد.

روغن آرگان

این روغن غنی از ویتامین E و اسیدهای چرب بوده و به دلیل خواص ضد پیری و مرطوب کنندگی معروف است. استفاده منظم از روغن آرگان می تواند در بهبود ظاهر و حجم دهی صورت کمک کند.

روغن کرچک

روغن کرچک حاوی اسیدهای چرب و مواد مغذی است که به تقویت و تغذیه پوست کمک می کند. این روغن باعث افزایش تولید کلاژن و الاستین در پوست و افزایش حجم صورت می شود. 

روغن خراطین

روغن خراطین یکی از روغن های طبیعی است که به عنوان یک روش سنتی برای حجم دهی و تقویت پوست صورت و بدن مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن از کرم های خراطین تهیه می شود و به دلیل ترکیبات طبیعی اش، خواص متعددی برای پوست دارد. برخی از فواید این روغن شامل:

• حجم دهی و پر کردن خطوط ریز:
  روغن خراطین به دلیل داشتن ترکیبات خاص، می تواند به افزایش حجم پوست و کاهش چین و چروک ها کمک کند.
• افزایش انعطاف پذیری پوست:
  این روغن باعث افزایش انعطاف پذیری و کشسانی پوست می گردد، که باعث می شود پوست صورت جوان تر و شاداب تر به نظر برسد.
• بهبود جریان خون:
  ماساژ صورت با روغن خراطین، بهبود جریان خون در ناحیه مورد نظر را ایجاد می کند و سبب تغذیه بهتر سلول های پوست می شود.
• ترمیم و بازسازی پوست:
  استفاده منظم از روغن خراطین می تواند در ترمیم و بازسازی بافت های پوست کمک کند و ظاهری نرم و لطیف به آن ببخشد.

برای استفاده از این روغن ها، می توانید چند قطره از روغن مورد نظر را به آرامی روی پوست صورت خود ماساژ دهید و اجازه دهید حداقل 30 دقیقه تا یک ساعت روی پوست بماند. سپس با آب گرم بشویید. 

تزریق ژل حجم دهی صورت

تزریق ژل حجم دهی صورت یک فرایند زیبایی است که برای بهبود حجم و شکل دهی آن استفاده می شود. این فرایند معمولاً با استفاده از یک ژل مخصوص (مانند اسید هیالورونیک) اجرا می گردد که به عنوان یک جایگزین غیر جراحی برای ایجاد حجم، اصلاح خطوط و چین و چروک های صورت عمل می کند. پزشک ژل حجم دهی را در نقاطی از صورت (بسته به انتخاب فرد) تزریق می کند. این فرایند معمولاً تحت تأثیر بی حسی های موضعی انجام می پذیرد.

ژل های حجم دهنده به صورت معمولاً در مدت زمان معینی ماندگاری دارند و پس از آن به تدریج جذب می شوند. اگر تزریق ژل به درستی انجام شود، نتایج طبیعی آن قابل مشاهده است و بسیاری از افراد به زودی به فعالیت های روزمره خود بازمی گردند. بنابراین، این فرآیند باید توسط یک پزشک متخصص و ماهر انجام شود تا از هرگونه عوارض جانبی جلوگیری به عمل آید.

تزریق چربی به صورت برای حجم دهی

تزریق چربی به صورت برای حجم دهی یک روش دیگر برای شکل دهی حجم دهی صورت است. در این فرآیند، چربی از نقاط دیگری از بدن (مانند شکم یا پهلو) جمع آوری شده و سپس به صورت تزریق می شود تا حجم و شکل دهی به نقاط خاصی از صورت انجام بگیرد.

مراحل فرآیند تزریق چربی به صورت عبارتند از:

1. جمع آوری چربی:
   چربی از دیگر مناطق بدن خود فرد مانند شکم یا پهلوها، با استفاده از روش هایی مانند لیپوساکشن جمع آوری می شود.
2. پالایش چربی:
   چربی جمع آوری شده پالایش می گردد تا برای تزریق آماده باشد.
3. تزریق چربی:
   سپس چربی پالایش شده را به نقاط استراتژیکی از صورت تزریق می شود تا حجم و شکل دهی به آن ها انجام شود. این نقاط ممکن است شامل افزایش حجم لب، یا تقویت و شکل دهی به چانه ها و گونه ها باشد.

تزریق چربی به صورت می تواند نتایج طبیعی و دائمی تری نسبت به برخی روش های دیگر حجم دهی صورت داشته باشد، اما ممکن است به چند جلسه تزریق نیاز داشته باشد. به علاوه، مهم است که این فرآیند توسط یک پزشک متخصص و باتجربه انجام شود تا از بروز هرگونه عوارض جانبی جلوگیری شود.

کرم حجم دهنده صورت

کرم حجم دهنده صورت، محصولات مراقبتی تخصصی هستند که به طور خاص برای بازگرداندن حجم از دست رفته صورت طراحی شده اند. این کرم ها معمولاً از ترکیبات طبیعی و ترکیب هایی مانند ویتامین ها، پپتیدها،هیالورونیک اسید و آنتی اکسیدان ها بهره می برند تا به پوست کمک کنند تا شاداب تر، سفت تر و جوان تر به نظر برسد. هدف این محصولات تحریک تولید کلاژن، اصلاح خطوط ریز، و بهبود سفتی و حجم پوست است.

در واقع بسیاری از افراد با گذر زمان به دلایل مختلف از جمله افزایش سن یا کاهش وزن دچار کاهش حجم صورت می شوند که منجر به ظاهر ضعیف و بی حجم پوست می شود. استفاده منظم از کرم های حجم دهی صورت می تواند با تغذیه و آبرسانی مناسب پوست ،این نواحی را بازسازی کرده و آنها را حجیم تر و جوان تر نشان دهد.این کرم ها عموماً به عنوان درمانی مکمل یا جایگزین برای عمل های جراحی مانند تزریق فیلر یا لیفت صورت برای حجم دهی صورت مورد استفاده قرار می گیرند.

مکانیسم اثر این کرم ها بر اساس تقویت گردش خون در سطح پوست است. ترکیباتی مانند پپتیدها و هیالورونیک اسید می توانند به تقویت بافتهای زیرین پوست کمک کنند و آن را به شکل طبیعی پر کنند. این مواد به بهبود ضخامت و استحکام پوست کمک کرده و همچنین از تجزیه کلاژن جلوگیری می کنند ،که به حفظ ساختار پوست کمک میکند. این فرآیند باعث می شود که پوست در معرض تغییرات پیری همچون کاهش حجم و چروکهای عمیق مقاومت بیشتری نشان دهد . به علاوه کرم های حجم دهنده معمولاً حاوی مواد آبرسان هستند که به حفظ رطوبت پوست کمک می کنند و از خشکی و پیری زودرس آن نیز جلوگیری می کنند.

کرم حجم دهنده صورت گیاهی

این روزها بسیاری از محصولات گیاهی و طبیعی هستند که می توانند با کمترین عوارض نسبت به تکنیک های تزریقی و لیزری، نتیجه ای تقریبا برابر با آنها داشته باشند. مثل کرم هایی که برای حجم دهی صورت تولید و عرضه می شوند. خاصیت این کرم ها به گونه ی است که پوست را بعد از یک پاکسازی ملایم برای جذب رطوبت آماده می کنند. مواد مغذی موجود در این کرم ها با نفوذ به عمق لایه های پوست بافت آن را تقویت می کنند.

استحکام و حجمی که پوست می گیرد باعث می شود چهره چاق تر و جوان تر دیده شود. مزیت این کرم ها این است که به مرور نتیجه می دهند و اثرات ناگهانی آن ها توازن دو طرف صورت را به هم نمی زند. البته برای دیدن نتایج واقعی باید حدود یک ماه صبر داشته باشید و مدام و منظم از کرم استفاده کنید. ضمنا خواص این کرم ها دائمی نیستند و باید همیشه از آن ها استفاده کنید.

ماسک حجم دهنده صورت

ماسک حجم دهنده صورت یکی از راه های موثر و سریع برای بهبود حجم و ظاهر پوست صورت هستند. این ماسک ها معمولاً حاوی ترکیبات غنی از مواد مغذی و تقویت کننده نظیر ویتامین C،هیالورونیک اسید،آنتی اکسیدان ها، و ترکیبات گیاهی خاص هستند که به پوست انرژی می دهند و به طور مستقیم به لایه های زیرین پوست نفوذ می کنند.این ماسک ها معمولاً برای درمان نواحی خاص صورت مانند گونه ها، چانه ،زیر چشم و خط فک طراحی شده اند.

ماسک های حجم دهنده به دلیل اینکه سریع و موثر هستند برای کسانی که به دنبال یک درمان فوری برای بازگرداندن حجم از دست رفته صورت خود هستند، گزینه مناسبی به حساب می آیند.این ماسک ها به افزایش تولید کلاژن و الاستین در پوست کمک کرده و موجب سفت شدن آن می شوند.یکی از ویژگیهای مهم این ماسک ها، اثر فوری آنها در رفع کدری و خستگی پوست است. استفاده از این ماسک ها می تواند پوست را ترمیم کرده آن را روشن و شاداب کند و به رفع تیرگی ها و لک های پوست کمک نماید.

همچنین ماسک های حجم دهنده صورت معمولاً در مدت زمان کوتاهی اثرات مثبت خود را نشان می دهند. این ماسک ها به ویژه برای پوست هایی که به دلایل مختلف از جمله استرس،کمبود خواب یا افزایش سن دچار افتادگی یا کاهش حجم شده اند بسیار مفید هستند.در طول استفاده ترکیبات موجود در ماسک می توانند به بازسازی بافت ها کمک کرده و از آنجایی که این محصولات معمولاً برای استفاده هفتگی طراحی می شوند نتایج آنها بعد از چند هفته قابل مشاهده است.

با استفاده منظم از ماسک های حجم دهی صورت، می توانید از نظر ظاهری پوست تان را جوان تر و درخشان تر کرده و در عین حال از خشکی و آسیب های ناشی از عوامل محیطی محافظت کنید .این ماسک ها همچنین به افزایش آبرسانی پوست و حفظ رطوبت طبیعی آن کمک کرده و از ایجاد خطوط ریز و چروک های ناشی از کمبود رطوبت جلوگیری می کنند.

میوه برای چاقی صورت

نمی شود درباره سلامت بدن و نشاط آن صحبت کنیم، از زیبایی و شادابی پوست بگوییم، بخواهیم روشی موثر و طبیعی برای حجم دهی به صورت پیدا کنیم، اما نامی از میوه ها نبریم. میوه ها، هدایای طبیعت هستند که بی واسطه و دربست برای تقویت پوست و سایر ارگان های بدن ما حاضر می شوند. تشکیلاتی که این خوراکی های سالم را به وجود آورده اند شامل مهم ترین و اساسی ترین املاحی است که بدن نه تنها برای زیبایی اندام های ظاهری، بلکه برای بقای اعضای خارجی خود به آنها نیاز دارد. بنابراین با افزودن میوه ها به رژیم غذایی خودتان یک تیر و دو نشان دارید. هم بر حجم طبیعی صورت و بدن خودتان تاثیر می گذارید، هم از شر مواد مضر خوراکی های صنعتی راحت می شوید. میوه هایی که خوردن آنها برای حجم دهی صورت بسیار موثر هستند:

• سیب، آبرسان پوست و کلاژن ساز
• موز، بازگردانی رطوبت پوست و تامین ویتامین A
• آووکادو، ترمیم کننده پوست و تامین آب مورد نیاز آن
• انار، به گردش درآوردن خون در زیر پوست و افزایش نشاط و حجم چهره

وازلین و عسل برای حجم دهی صورت

همانطور که اشاره کردیم بهترین روش برای حجم دهی به صورت تامین رطوبت مورد نیاز آن است. پوست شما به چربی و رطوبت نیاز دارد که بتواند به دوران جوانی خودش برگرد و مانند پوست یک کودک جلوه کند. پوست کودکان به این دلیل شاداب است که هنوز تحت تاثیر عوامل مخرب محیطی دچار خشکی و آسیب نشده است. پس شما هم می توانید با التیام خشکی پوست و بهبود سلامت آن، حجم دلخواهتان را به آن برگردانید. یک روش عالی برای افزایش طراوت پوست ماساژ آن با مخلوط وازلین و عسل است. ماساژ این ترکیب بر روی پوست به مرور نازکی و خشکی آن را از بین می برد و پوست را سفت تر و حجیم تر می کند. علاوه بر این خود حرکات ماساژ باعث بهبود گردش خون در صورت می شوند و برای پر کردنش موثر هستند.

ماساژ صورت برای افزایش حجم

ماساژ صورت برای افزایش حجم در کنار رژیم و روتین ورزشی که برای حجم دهی به آن ترتیب داده اید بهترین روش مکمل محسوب می شود. ماساژ یک راهکار بسیار عالی برای وارد کردن تلنگر به پوست است که حجم آن را افزایش می دهد. چون گرما باعث می شود که سلول های بی حال پوست به تکاپو بپردازند و پوست را بازسازی کنند. علاوه بر این بهبود جریان و گردش خون در زیر پوست به طرز قابل توجهی در حجم دهی صورت دخل دارد. چون فشار خون به طور خودجوش بر کیفیت عضلات و پوست تاثیرگذار است و باعث می شود که چهره از حالت خسته و ضعیف خود خارج شود.

توجه داشته باشید که برای ماساژ دادن پوست صورت باید ملایم و با احتیاط عمل کنید. چون پوست صورت جزو نازک ترین قسمت هایی است که پوست کل بدن دارد. علاوه بر این مساساژ شما باید همیشه رو به بالا یا طرفین باشد، به طوری که هیچ گاه پوست خودتان را به سمت پایین نکشید. چون پایین کشیدن پوست می تواند باعث افتادگی آن در دراز مدت شود. چون پوست صورت خودش تحت تاثیر جاذبه زمین بعد از مدتی با طی کردن فرایند طبیعی پیری شل می شود، شما باید آن را با ماساژ وادار کنید که همیشه بالا بماند.

علاوه بر ماساژ پوست به سمت بالا، مهمترین نکته این است که حرکت انگشتان بر روی پوست نباید هنگامی انجام شود که پوست کاملا خشک است. وقتی پوست خودتان را در این حالت ماساژ می دهید، به طور ناخواسته رفتار خشنی با آن دارید. پوست در حالتی که خشک است خاصیت ارتجاعی طبیعی خود را بر روی سطحش ندارد. به همین دلیل است که باید با یک واسطه، اصطکاک مخرب بین انگشتان و پوست صورت را کاهش دهید. این واسطه موادی طبیعی مثل روغن ها هستند که البته نباید باعث بسته شدن منافذ پوست شما و آکنه شوند. روغن منتخب باید بافت سبکی داشته باشد که به راحتی جذب پوست شود و بر روی سطح آن باقی نماند.

در ماساژ صورت با هدف حجم دهی، تمرکز باید بر روی تحریک عضلات گونه باشد. بنابراین ماساژ به نحوی انجام می گیرد که قسمت پایینی گونه درگیر شود و عضلات خود گونه تحت فشار قرار بگیرند. برای ماساژ صورت و افزایش حجم آن، روش های پیشنهادی ما به شما از این قرار هستند:

• ماساژ پنج انگشتی: انگشت شست را بر روی خط فک بگذارید. چهار انگشت دیگر را بالا گونه قرار دهید. سپس دست ها را در همین حالت به طور مداوم به سمت گوش ها بکشید. در حقیقت گونه شما باید بین انگشتان شما تحت فشار قرار بگیرد. برای برگشت باید انگشتان را بردارید و دوباره در جای خود قرار دهید، سپس به سمت طرفین بروید که پوست شما در جهت کشش جاذبه زمین قرار نگیرد.
• ماساژ دو انگشتی: انگشتان حلقه و وسط را زیر عضلات گونه و در کنار بینی بگذارید، یعنی در ناحیه بوکال که بین چانه و گونه قرار دارد. سپس انگشتان را به سمت گوش ها بکشید و آن ها را بردارید. دوباره انگشتان را سر جای اول خود بگذارید و این حرکت را تکرار کنید.
• ماساژ با پاشنه دست: این تکنیک هم ماساژ دو انگشتی است، با این تفاوت که باید از پاشنه دست استفاده کنید. پاشنه دست به دلیل داشتن وسعت بیشتر می تواند سطح بیشتری از صورت را تحت فشار قرار دهد و بر گردش خون تاثیر بهتری داشته باشد. بنابراین مثل ماساژ دو انگشتی، پاشنه دو دست را زیر عضلات گونه و در دو طرف بینی قرار دهید. سپس به سمت گوش بکشید. بهتر است فشارم ملایمی به پوست وارد کنید و به آرامی این ماساژ را انجام دهید. همیشه آهستگی و پیوستگی یک ماساژ دلیل تاثیرگذاری آن است.
• ماساژ با مشت: این نوع از ماساژ هم می تواند تاثیر مثبتی بر روی پوست داشته باشد. کافی است که روی مشت دو دست خود را به آرامی در ناحیه بوکال (زیر گونه ها) فرو ببرید و چند ثانیه آن را نگه دارید. با این کار عضلات گونه را به سمت بالا هول می دهید و به مرور بر برجستگی آن ها و حجم دهی به صورت تاثیر مثبتی خواهید گذاشت.

روغن های مناسبی که می توانید برای ماساژ صورت استفاده کنید نارگیل، زیتون و آرگان هستند. البته باید مطمئن باشید که پوست شما به چنین روغن هایی حساس نیست. ضمنا توصیه می کنیم که اگر گونه های شما حساس هستند و در این ناحیه جوش می زنید، به جای ماساژ از روش دیگری برای حجم دهی به صورت خودتان استفاده کنید. چون روغن و همچنین کشش روی سطح پوست باعث تحریک جوش و افزایش آنها می شود.

مصرف آب برای چاقی صورت

مهم ترین کاری که باید در ابتدای راه برای حجم دهی صورت انجام دهید تامین نیاز بدن به رطوبت است. آب به عنوان اساسی ترین مایع موجود در طبیعت چیزی است که پوست شما شدیدا به آن نیاز دارد. علاوه بر پوست تمام بدن شما محتاج این است که آب بنوشید و اندام ها را با خشکی تنها نگذارید. چون هفتاد درصد وزن کلی شما آب است و تصور کنید که با غفلت در نوشیدن مایعات تا چه حد به پوست خودتان آسیب می زنید. بنابراین شروع کنید و برای افزایش کیفیت و نشاط پوست و همچنین حجیم شدن صورت، در روز بین شش تا لیوان آب بنوشید، با احتساب مایعات مصرفی در وعده های غذایی و خوراکی هایی که طی روز دارید.

ماسک سیب برای حجمدهی صورت

سیب میوه ای است که حتی می تواند بر روی پوست شما هم تاثیر مثبت خود را بگذارد، چه برسد به خوردن آن که خواصش را چندین برابر می کند. برای این که از سیب نتیجه مثبتی بگیرید و حجم صورتتان را افزایش دهید، می توانید آن را پوست بکنید. سپس رنده کنید یا در مخلوط کنید بریزید که ماده لی با بافت سبک و قوام متوسط به دست آورید. سپس آن را بر روی پوست خودتان بمالید و مقداری ماساژ دهید. ماساژ پوست با سیب می تواند جریان خون را تقویت کند. سیب همچنین با خواص خود، عمق پوست را تحریک می کند و سلول ها را به جنب و جوش می اندازد که دوباره کلاژن تولید کنند. کلاژن در نهایت بر حجم دهی صورت تاثیری عالی دارد.

قبلا اشاره کرده بودیم که ممکن است استفاده از روغن برای ماساژ منافذ باز پوست شما را مسدود کرده و تنفس پوست شما را دچار مشکل کند. بنابراین می توانید از سیب برای ماساژ استفاده کنید که بافت سبک و مبتنی بر آب آن بدون چربی اضافه است. علاوه بر این همان گونه که مستحضرید ماساژ پوست خشک به آن لطمه می زند. پس وجود یک سیال مناسب مثل سیب تا حد زیادی فشار اصطکاک ایجاد شده توسط دست بر روی پوست را از بین می برد.

شیرخشک برای چاق شدن صورت

شیرخشک از آن جهت خاصیت چاقی خودش را اثبات کرد که پوست نوزادانی که آن را مصرف می کنند بسیار پر و لطیف است. برای این که پوست شما هم مانند پوست یک کودک پف داشته باشد و همان قدر با نشاط جلوه کند، می توانید از شیرخشک مخصوص بزرگسالان استفاده کنید. این محصول یک نوع مکمل غذایی برای حجم دهی به عضلات نیز به شمار می رود که توسط بدنسازان هم استفاده می شود. می توانید شیرخشک را به نسبت مناسبی با آب مخلوط کنید که یک محلول تقریبا غلیظ به دست آورید و آن را قبل از خواب یا به طور ناشتا نوش جان کنید. خوردن شیرخشک در همان شکل پودر نیز خالی از لطف نیست، تازه لذیذتر هم می شود.

حجمدهی صورت با ژله

ژله های سالم با مواد طبیعی و مفید برای پوست ایجاد می شوند. تقریبا تمام مواد تشکیل دهنده ژله را پروتئینی به اسم ژلاتین به طور مخلوط در آب در بر می گیرد. این پروتئین تاثیر بسیار زیادی بر روی افزایش سلامت و حجم پوست دارد، چون نیاز پوست به پروتئین خیلی زیاد است و می تواند با استفاده از ژلاتین در مدت زمان سریع تری خودش را بازسازی و تقویت کند. برای این که حجم دهی صورت با ژله واقعا قابل مشاهده باشد، باید حداقل برای یک ماه هر روز ناشتا ژله ای که خودش را گرفته (یعنی در یخچال بوده و به شکل ظرف در آمده) را مصرف کنید. می توانید پودر ژله را در آب نیز مخلوط کنید و بنوشید.

چاقی صورت با پروتز

به طور معمول در پروتز صورت برای حجم دهی به آن از ماده سیلیکون استفاده می شود. این ماده دائمی است و به شکل یک توده سفت و حجیم در دو طرف صورت قرار می گیرد. نتایج این نوع از پروتز بسیار شگفت انگیز هستند و تا حد زیادی بر ایجاد تحول در چهره تاثیر دارند. البته متاسفانه این تکنیک توسط سازمان FDA تایید نمی شود، چون گزارش های متعددی مبنی بر عوارض شدید آن به ثبت رسیده است.

بذر کتان برای حجمدهی صورت

این ماده می تواند آب کل بدن را که به طور پراکنده در آن وجود دارد به سمت پوست هدایت کند. در نتیجه رطوبت لایه میانی پوست تامین می شود و همین امر در حجم دهی صورت تاثیر بسزایی دارد. برای این که از بذر کتان نتیجه بگیرید باید حداقل به مدت یک ماه هر روز یک الی دو قاشق از آن را نوش جان کنید. البته استفاده موضعی از بذر کتان و در ترکیب با ماسک ها نیز خالی از لطف نیست.

مصرف قرص برای چاقی صورت

این روزها محصولات دارویی زیادی به شکل قرص در بازار عرضه می شوند که بر حجم دهی صورت تاثیر شگفت انگیزی دارند. دروغ نیست اگر بگوییم که تعداد بالایی از افراد می توانند با استفاده از چنین قرص هایی به نتیجه دلخواه خودشان برسند، چون این قرص ها به طور مطلوبی حجم و رطوبت پوست را افزایش می دهند و کاری می کنند که پوست بازتر و چهره چاق تر جلوه کند. اما عیب این داروها تاثیر موقت آن هاست، طوری که بعد از قطع مصرف حجم صورت دوباره می خوابد و حتی ممکن است پوست افتاده و چروک شود.

پماد زینک اکساید برای چاقی و حجم دهی صورت

این پماد به طور معمول برای درمان خشکی، زخم و گاهی لکه و تیرگی پوست استفاده می شود. شایعاتی مبتنی بر خاصیت حجم دهی صورت پماد زینک اکساید پخش شده اند که صحت ندارند. این پماد نمی تواند حجم صورت را افزایش دهد و آن را چاق کند.

آلوورا برای چاقی صورت

این ژل طبیعی برای حجم دهی صورت پرکاربرد است. چون می تواند رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کند. علاوه بر این بر خنثی کردن اثرات مخرب پیری پوست نیز دخل دارد و پوست صورت را شاداب تر و بازتر می کند. نشاطی که آلوورا به پوست می بخشد باعث می شود چهره تا حدودی پف دار و جوان تر به نظر برسد.

بهترین ویتامین ها برای حجم دهی صورت چیست؟

برای افزایش حجم صورت، ویتامین های مختلفی وجود دارند که می توانند تاثیرگذار باشند. بهترین ویتامین ها برای حجم دهی صورت عبارتند از:

ویتامین های گروه B

این ویتامین ها برای سوخت و ساز بدن بسیار مهم هستند. کمبود آنها باعث کاهش متابولیسم بدن شده و در نتیجه، به کاهش وزن و چاقی صورت منجر می شود. می توانید این ویتامین ها را از منابعی مانند لوبیا، شیر، تخم مرغ، موز، سیب زمینی، عدس و غلات دریافت کنید.

ویتامین A

این ویتامین جلوی تجزیه کلاژن پوست را توسط نور خورشید می گیرد و در نتیجه، به حجم دهی صورت کمک می کند.

ویتامین E

ویتامین E در کاهش چین و چروک، جلوگیری از افتادگی پوست و تقویت دیواره های سلولی نقش دارد. از منابعی مانند روغن های گیاهی، مغزها و برخی مواد غذایی غنی از آن می توانید استفاده کنید.

ویتامین C

این ویتامین می تواند پوست را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت کرده و به حفظ پروتئین های پوست کمک کند. منابع غنی این ویتامین شامل مرکبات، فلفل قرمز، گلابی، سبزیجات و میوه های تازه هستند.

هر ویتامین دارای فواید خاصی است، مصرف یک ترکیب مناسب از آن ها می تواند به حفظ و در حجم دهی به صورت کمک کند. همچنین، به تنوع و توازن در تغذیه توجه کنید و با متخصص تغذیه مشورت نمایید.

برای چاق شدن صورت در یک هفته چه کارهایی می توان کرد؟

داشتن یک صورت پر همیشه نشان گر جوانی و شادابی چهره بوده است. خوشبختانه در اکثر افراد افزایش وزن در ابتدای کار صورت را هدف قرار می دهد. به همین دلیل است که بسیاری از اشخاص قابلیت این را دارند که در یک هفته یک حجم دهی صورت عالی داشته باشند، البته اگر با اصول خاصی پیش بروند. برای این که صورت شما با موفقیت حجم بگیرد، قطعا به روشی نیاز دارید که بیشتر از تمام قسمت های بدن بر صورت شما تاثیر خود را بگذارد. به همین دلیل است که یک رژیم غذایی ناسالم و سرشار از مواد چرب و قندی راه چاره مناسبی برای شما نیست.

در اکثر افراد این رطوبت است که باعث می شود صورت آن ها پر نشاط و چاق تر از حالت عادی دیده شود. به همین دلیل است که یک رژیم غذایی سالم، سرشار از املاح معدنی و مواد مغذی، و همچنین مملو از مایعات مفید برای حجم دهی صورت بسیار مفید است. به طوری که برخی از افراد با یک هفته رعایت کردن چنین رژیمی به طور مداوم و مصمم نتیجه خوبی از آن گرفته اند. علاوه بر این ماساژ صورت و ورزش به شیوه ای خاص نیز خالی از لطف نیست و بر پر شدن صورت تاثی بسیار خوبی دارد. البته در برخی از افراد داروهای حجم دهی صورت که در اشکال خوراکی یا موضعی در دسترس هستند نیز نتیجه خوب و رضایت بخشی را حاصل کرده اند. در ادامه روش هایی را به شما معرفی می کنیم که می توانید برای افزایش شادابی و حجم چهره خودتان آن ها را امتحان کنید.

ورزش چاق شدن صورت در یک هفته

تقویت عضلات صورت نقش بسیار مهمی در حجم دهی به آن دارد. همان گونه که بدن شما با ورزش حجیم تر و خوش فرم تر می شود، صورت شما هم می تواند با یک سری از ورزش های به خصوص به حالت ایده آل خود برسد. به هر حال صورت هم دارای ماهیچه هایی است که اگر تقویت شوند، حجم آن ها افزایش پیدا می کند. البته توجه داشته باشید که تاثیر ورزش برای حجم دهی به صورت گرچه بسیار شگفت انگیز است، اما دائمی نیست. همان گونه که تحقیقات ثابت کرده اند حدودا بعد از ده روز از رها کردن ورزش حجم عضله های موجود در بدن شروع به تحلیل رفتن می کند، درباره صورت هم همین قاعده برقرار است. بنابراین باید روتین منظمی برای ورزش صورت داشته باشید که نتیجه واقعی آن را بگیرید. می توانید این ورزش ها را برای حجم دهی به صورت امتحان کنید:

• پر کردن دهان با هوا: این یک ورزش بسیار چالشی برای صورت است که اگر تجربه اولتان باشد کمی سخت می شود. روش کلر به این صورت است که دهان خودتان را پر از هوا می کنید، طوری که گونه ها برجسته شوند. در وهله اول تا جایی صبر کنید که حبس بودن نفس شما را آزار نمی دهد. بعد از آن اگر به اسن ورزش عادت کردید می توانید نفس را بیش از سی ثانیه نگه دارید. سپس به آرامی هوا را بیرون دهید.
• باد کردن بادکنک: می توانید بدون بادکنک نیز این ورزش را انجام دهید. این ورزش همانند پر کردن دهان با هواست با این تفاوت که هوای درون دهان باید به گونه های شما از داخل فشار بیاورد. تا جایی که می توانید هوا را همان گونه که بادکنک را پر می کنید به بیرون بدهید و در روز چند بار این ورزش را تکرار کنید.

دلایل لاغری صورت شامل چه چیزهایی می باشد؟

دلایل لاغری صورت متعدد هستند و نمی توانیم برای همه افراد یک یا چند دلیل قطعی و ثابت ذکر کنیم. متداول ترین دلایلی که باعث لاغری صورت میشوند بدین شرح هستند:

• فرد به طور ژنتیکی ساختار صورت استخوانی دارد، در حالی که شاید سایر اندام های بدن او درشت تر هستند.
• رژیم غذایی فرد ناسالم است یا این که آن را بسیار سخت و سنگین پیش می برد. برا حجم دهی به صورت، بدن باید تمام املاح مورد نیاز خود را دریافت کند و به همه نوع خوراکی های سالم نیاز دارد.
• فرد درگیر اعتیاد به دخانیات است که علاوه بر ضعیف کردن بنیه بدن، کیفیت پوست را نیز کاهش می دهند.
• پوست فرد به هر دلیلی مثل خشکی و یا پیری نازک شده است و کاملا به استخوان می چسبد.
• عضلات موجود در زیر پوست ضعیف هستند و فاصله ای بین پوست و استخوان ایجاد نمی کنند.
• در خانم ها کم خونی و همچنین تولد بخشیدن به فرزندانشان یکی از دلایل لاغری صورت است.
• در آقایان کار بیش از حد و طاقت فرسا در محیط های نامناسب و آلوده و یا حتی زیر نور خورشید احتمالا عامل لاغری صورت است.

بهترین ماسک ها برای حجم دهی صورت

ماسک های خانگی تاثیر بسیار مثبتی بر روی حجم دهی صورت دارند. البته اگر به طور مداوم و منظم از آن ها استفاده کنید. بدن ما از طبیعت برخاسته و این طبیعت است که پاسخگوی اکثر نیازهای ظاهری و باطنی آن می باشد. در جدول زیر دستور ساخت و استفاده برخی از ماسک های موثر برای افزایش نشاط پوست را مشاهده می کنید.