صفحه اصلی > مقالات > تغذيه سالم > غذاهای تشدید کننده سوزش سر دل 


غذاهای تشدیدکننده سوزش سردل :


احساس ناراحتی و سوزش در قفسه‌سینه پس از غذای حجیم، درازکشیدن یا خوردن برخی از غذاها را سوزش سردل (

heartburn) می‌گویند.

از جمله غذاهایی که سوزش سردل را تشدید می‌کنند، می‌توان به این موارد اشاره کرد:


قهوه و سایر فراورده‌های حاوی کافئین و نوشابه‌های گازدار.
مرکبات، پیاز و شکلات.
گوجه فرنگی و فراورده‌های حاصل از آن.
نعنا و سایر فراورده‌های با رایحه نعنا.
غذاهای چرب یا ادویه‌دار.